โยโย่ เกิดจาก??

เราเป็นคนอ้วนแล้วลดน้ำหนักแบบอดมื้อเย็นเเละมันโยโย่กลับมาอ้วนอีกครั้ง เเละเราจะลดอีกได้มั้ยมันจะลดช้ากว่าเดิมมั้ยหรือปกติครับ ตอบผมหน่อยนะครับบ

อยากถามผู้รู้น่ะค่า ว่ามีอาหารเสริมตัวไหนไหมที่กินก่อนออกกำลังกาย ละจะช่วยเร่งการเผาผลาญ ในขณะออกกำลังกาย หากหยุดกินแล้วไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค ส่วนตัวเคยกินยาลดความอ้วนมาก่อนค่า ซึ่งมันโยโย่ ตอนนี้เลยตั้ง

มีใครเคยกินยาลดน้ำหนักแล้วเห็นผลจริงๆบ้าง ขอแบบปลอดภัย ไม่โยโย่ เน้นลดสัดส่วน ตรงสะโพกและต้นขา เราว่าจะลองกินยาลดน้ำหนักและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย พอมีใครแนะนำได้บ้างคะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอๆกับเส้นประเภทอื่นๆสรุปแล้ววุ้นเส้นมันอ้

ผมว่าผมจะมารับประทานไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก แบบเช้ากินตามปกติแต่ในปริมาณน้อยกว่าปกติ เน้นอิ่มคือพอไม่ยัดเพิ่ม ผมอยากไปกินไข่ต้มมื้อเย็นและกลางคืน แบบนี้ช่วยอะไรไหมครับ มื้อละ 1 ฟอง ถ้าไม่มีผลช่วยอะไรแนะน

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

​สวัสดีครับ ผมอยากลองที่จะลดน้ำหนัก ผมถามเพื่อนที่เคยลดมาเขาบอกว่าต้องควบคุมอาหารการกินก่อนและออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอและเล่นเวทควบคู่กันไปจะทำให้ผอมลงจริงมั้ยครับ แต่ยังไม่ค่อยมีความรู้เรื่องอาหารก

อยากให้เพื่อนแนะนำผลิตภันฑ์ลดความอ้วน ผมจะนำมาทานคู่กับการออกกำลังกายครับ เพราะอยากลดน้ำหนักมาก ช่วยแนะนำหน่อยนะ ขอแบบที่ทานแล้วได้ผลจริงๆ ไม่โยโย่ ไม่ขายของนะครับ อยากแต่งตัวเท่ห์ๆเหมือนเพื่อนบ้าง ขอ