หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมซื้อ Whey Protein อยากรู้ว่าซื้อถูกไหม?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
ผมอยากพัฒนาตัวเองโดยการ เพิ่มน้ำหนักและ
กล้ามเนื้อ ผมได้ทำการซื้อ Whey Protein มาอยากทราบถึงรายละเอียดและคำแนะนำครับ
ปล. น้ำหนัก 48-49 ส่วนสูง 170+
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Whey Protein แบบไหนดี ?
สวัสดีเพื่อนสมาชิกทุกท่านครับ เรียนสอบถามเพื่อนสมาชิกที่มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายหรืออื่นๆที่เกี่ยวข้อง ผมต้องการลดน้ำหนักเเละสร้างกล้ามเนื้อขึ้นด้วย ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 2559195
ควรรับประทานอาหารเสริม Whey Protein ประเภทไหน?
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะครับ รายละเอียดมีดังนี้ครับ ผมมีส่วนสูง 174 cm. ตอนนี้หนัก 69 kg. เริ่มเล่นฟิตเนตมาได้ประมาณเดือนนิด ๆ แล้วครับ ร่างกา
สมาชิกหมายเลข 1241170
ช่วยแนะนำการทาน Whey Protein หน่อยครับ
เป็นคนรูปร่างผอมสูงครับ น้ำหนัก 57 สูง 173 ครับ ตอนนี้กำลังเข้าฟิตเน็ต จะทานคู่กับ Whey ครับ แต่ไม่มีความรู้เรื่อง whey เลยครับ คนรูปร่างอย่างผมควรทานแบบไหน ยี่
สมาชิกหมายเลข 4014192
ต้องการหา weight gainer ทานดูครับ ช่วยแนะนำยี่ห้อหน่อยครับ
คือผมสูง177ซม. น้ำหนัก49กก. อายุ14ปี(น้ำหนักน้อยมากๆกินยังไงก็ไม่เพิ่มครับ) เลยต้องการหา weight gainer ทานดูครับ ช่วยแนะนำยี่ห้อหน่อยครับ (ออกกำลังกายไปด้วยนะคร
สมาชิกหมายเลข 5039311
จะดูยังไงว่าตัวเองเป็น Skinny fat
สวัสดีครับ ผมอายุ 23 ปี สูง 170 หนัก 47.5 คือว่าเพิ่งเริ่มกินเวย์โปรตีนแบบ gainer เป็นระยะเวลา 2 สัปดาห์แล้ว และก็ฝึกเวทเทรนนิ่งที่บ้านตามยูทูปแบบ Push Pull Leg
สมาชิกหมายเลข 5716896
แนะนำการออกำลกายทีครับ
ขออนุญาตสอบถามครับอายุ16นน40 สูง164 -165 ควรหนักเท่าไหร่ครับ อยากเพิ่มนน อยากออกอก ไหล่ หลัง อยากได้หุ่นลีนๆ อะครับ
สมาชิกหมายเลข 9285356
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือว่าน้ำหนักแค่40สูง163 อายุ20 คนรอบข้างทักบ่อยมากว่าผอมแห้งเกินไป 2อาทิตย์ที่ผ่านมาคนทักประมาณ10คนแล้ว ช่วงนี้คนทักบ่อยมาก อยากจะเพิ่มน้ำหนัก มีใครมีวิตามินหร
สมาชิกหมายเลข 6689578
รบกวนด้วยครับ
รบกวนเพื่อนๆพี่ๆน้องๆช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับผม
สมาชิกหมายเลข 9100626
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมซื้อ Whey Protein อยากรู้ว่าซื้อถูกไหม?
กล้ามเนื้อ ผมได้ทำการซื้อ Whey Protein มาอยากทราบถึงรายละเอียดและคำแนะนำครับ
ปล. น้ำหนัก 48-49 ส่วนสูง 170+