หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอกไก่เเบบไหนดีต่อการเพิ่มกล้ามเนื้อครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
คือเห็นเขากินเเบบไม่ใส่อะไรเลยเเล้วเห็นว่าไม่อร่อยอ่ะ
เเล้วถ้าเราทำเเบบเป็นเมนูไปล่ะ เช่นลาบไก่ ซั่วไก่ไรงี้ มันจะดีไหมโปนตรีนไรจะหายไปไหม
🤔🙃
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ากินเเต่ผักเดิมๆ จะมีข้อเสียหรือมีผลกับกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนักไหมครับ
กำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ ก็ออกกำลังกายคุมอาหารกินอกไก่ต้ม กุ้ง เนื้อ หมูอะไรปกติ เเต่ผักนี่ผมไม่ชอบ+ขี้เกียจทำมาก เลยชอบซื้อผักที่เป็นซองๆในห้างที่เขาเเพ็คมาเเล้ว
สมาชิกหมายเลข 6874824
อกไก่ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันจะอ้วนไหม
พอดีช่วงนี้เล่นเวท เลยกินโปรตีนพวกอกไก่เยอะแต่กินแบบนึ่งมันไม่ค่อยอร่อยอะครับ แล้วพึ่งได้หม้อทอดไร้น้ำมันพอดีเลยอยากถามว่า สามารถกินได้ไหมครับแทนออกไก่นึ่ง กลัว
สมาชิกหมายเลข 6848162
กินเทมเป้เเทนผักได้ไหม
คือผมพึ่งหัดเล่นกล้าม เมนูเเต่ล่ะมื้อผมก็เป็นพวกอกไก่ทอดไร้นํ้ามัน อกไก่ต้ม เเล้วมันจะมีพวกผักที่ได้โปรตีนสูงๆเช่น ต้นอ่อนทานตะวันกับบ็อคเคอรี่ซึ่งผมกินผักไม่เก
สมาชิกหมายเลข 7708367
กินไข่ต้ม(สุก)คู่กับซอสได้ไหมคะ
คือเราอยากลดนํ้าหนักเลยเลือกการคุมอาหารกินไข่ต้มสุกด้วย รวมถึงออกกำลังกายควบคู่ กินไข่ต้มเปล่าๆนานๆไปมันไม่ค่อยอร่อย คำถามคือ ถ้าใส่ซอสฝาเขียว&แม็กกี้ จะอ้ว
สมาชิกหมายเลข 7991774
กินเนื้อไก่หรือเนื้อหมูอันไหนดีกว่ากันครับ
ตามชื่อกระทู้เลยครับ พอดีเห็นผู้คนมักเลือกกินสองอย่างนี้ส่วนมากอ่ะ สั่งแต่หมูไก่กินติดๆซ้ำจะส่งผลเสียแบบไหนบ้าง อยากถามความเห็น เช่น อยากถามเรื่องการใช้ยาปฏิชีว
สมาชิกหมายเลข 6475121
คนรักหมา vs คนรักไก่
เพิ่งทราบข่าวคนเผาหมาพันธุ์ตปท.ตาย เพราะโกรธจัดที่ไปกัดไก่ชนพันธุ์ไทยตาย ผมเข้าใจได้ถ้าหากว่าใครๆจะโกรธที่ไปเผาหมา และเข้าใจความรู้สึกของคนรักไก่ชนเหมือนกัน เพร
สมาชิกหมายเลข 9101282
ทำไมแม่ไก่กินไข่ตัวเอง
ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากนิสัยเสียโดยสันดานนะครับ แต่เกิดจาก สภาพแวดล้อม และ สารอาหาร เป็นหลัก: ขาดสารอาหาร: โดยเฉพาะ แคลเซียม ถ้าเปลือกไข่บาง ไก่จะจิกกินได้ง่าย แล
สมาชิกหมายเลข 3372489
วิธีเลี้ยงไก่พม่าให้บินดี สูตรไก่ชนพม่า การเลี้ยงไก่ชนพม่า
วันนี้ไปเจอสูตรไก่ชนพม่า ทำเนื้อตัวไก่ชนพม่าให้แข็งแกล่งในการเลี้ยง จึงขอนำมาเผยแพร่ ให้เป็น ความรู้แก่เพื่อนๆไก่ชนพม่าครับ สูตรนี้รวมถึงไก่ชนต่างๆด้วยครอบคลุม
สมาชิกหมายเลข 3372489
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
ตรวจสุขภาพประจำปี ดื่มน้ำเปล่าได้ไหม
หลายคนมักสงสัยว่าก่อนไป ตรวจสุขภาพประจำปี หากต้องงดอาหารแล้ว "ดื่มน้ำได้ไหม?" คำตอบสั้นๆ คือ ดื่มน้ำเปล่าได้ แต่ต้องมีเทคนิคและข้อควรระวังเพื่อให้ ผลต
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอกไก่เเบบไหนดีต่อการเพิ่มกล้ามเนื้อครับ
เเล้วถ้าเราทำเเบบเป็นเมนูไปล่ะ เช่นลาบไก่ ซั่วไก่ไรงี้ มันจะดีไหมโปนตรีนไรจะหายไปไหม
🤔🙃