ที่ปูพื้นตอนออกกำลังกายที่บ้านคืออะไรคะ

ตามชื่อกระทู้ เพิ่งเริ่มออกกำลังกายที่บ้านช่วงโควิดแล้วสงสัยว่า
1.ในคลิปออกกำลังกายที่ปูพื้นอยู่คืออะไรคะ ต่างจากคลิปโยคะที่ใช้เสื่อโยคะไหม
2.จำเป็นไหมคะ หรือเป็นพื้นบ้านพื้นกระเบื้องก็ได้
3.ช่วยแนะนำสำหรับมือใหม่ ราคาไม่แรงหน่อยค่ะ