หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ13ปีนี้14สูง181น้ำหนัก47ไม่มีพยาธิควรทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ออกกำลังกาย
ระบบร่างกาย
ตามหัวข้อครับคือหนัก57กก. กินเยอะแล้วนะครับเยอะที่สุดในบ้านด้วยแต่ไม่อ้วนเลยแล้วก็ออกกำลังกายตลอดนะครับเป็นนักบาสครับ คือทำยังไงก็ไม่อ้วนครับแล้วก็ไม่มีพยาธิด้วยพ่อแม่บอกพันธุกรรมแต่ผมว่าพ่อแม่บอกเพื่อปลอบใจมากกว่าทำยังไงน้ำหนักถึงขึ้นมาเป็นปกติครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีเวลา 1 เดือน กินยังไงให้น้ำหนักเพิ่มจาก 47 ไป 60 ขึ้นครับ?
มีเวลา 1 เดือน กินยังไงให้น้ำหนักเพิ่มจาก 47 ไป 60 ขึ้นครับ? สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ส่วนตัวออกกำลังกายทุกวัน แต่เป็นคนผอม อยากอ้วนกว่านี้ครับ ควรกินอะไรได้ผลที่สุดครับ อาหารประเภทไหนดี ในระยะเวลาแค่ 30
สมาชิกหมายเลข 5308662
กินยังไงให้น้ำหนักขึ้น
ตามหัวกระทู้เลยกินยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้นพยายามกินให้มันเยอะแล้วแต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ตอนนี้หุ่นเร่ไม่ถึงกับผอมติดกระดูกแค่ อยากมีน้ำมีนวล เพราะขาเรียวเกินจนดูเล็ก เราสูง166 น้ำหนักไม่ถึง45 พอขาเรียวแ
สมาชิกหมายเลข 8010652
ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้น ไม่ได้ผอมตั้งแต่เกิด
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ16ปี สูง168 น้ำหนัก47 ดูผอมไม่ค่อยมีเนื้อ คอยาว ไหปลาร้าซี่โครงกระดูกสันหลังค่อนข้างเห็นได้ชัด เหนื่อยง่ายเลยไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ทั้งๆที่เมื่อก่อนBMIอยู่ในเกณฑ์ปกติตลอด ไม่รู้ว่
สมาชิกหมายเลข 2508857
กินยังไงก็ไม่อ้วน ตกลงเป็นอะไร?
ผมเป็นคนผอม สูง และอยากอ้วนขึ้น แต่กินยังไงก็ไม่อ้วนนะ ไข่ 5-10 ฟองต่อวัน ขนมอีกมากมายยยยย วัดตอนแรก 47 ตอนนี้ มา45 อีกแล้ว เครียด กลัวจะเป็นโรคอะไรหรื่อป่าว เพราะกินยังไงก็ไม่อ้วนมันก็แปลกยุ TT และก็
สมาชิกหมายเลข 2220153
น้ำหนักมีสิทธิที่จะหยุดมั้ย ลดยังไงก็ไม่ลงไปมากกว่านี้แล้ว
ตอนนี้พยายามจะลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ออกกำลังกาย 3-5 ต่ออาทิตตลอด แต่ว่ายังไงน้ำหนักก็ไม่ลดสักที ค้างมาหลายเดือนแล้ว และสัดส่วนก็ไม่ได้ลดลงด้วย สงสัยว่าร่างกายคนเรามีสิทธิที่จะลดน้ำหนักไม่ลงไปมากกว่าที่เป็
i-707044
วิ่งออกกำลังกายยังไงให้น้ำหนักลดจริง ?
สวัสดีค่ะมีคำถามอยากมาถามค่ะ คือ เราจะวิ่งยังไงให้น้ำหนักลดอ่ะค่ะ เป็นคนน้ำหนักลงค่อนข้างยากอ่ะค่ะเลยมาขอคำแนะนำ ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3642298
ใครเคยจ้าง เทรนเนอร์ออนไลน์ บ้างค่ะ
อยากรู้ว่ามันจำเป็นไหมค่ะ ตอนนี้อยากออกกำลังกายแต่บางทีก็คุมตัวเองไม่ได้ ไม่ค่อยมีวินัยเท่าไหร่ หลุดบ้าง ขี้เกียจบ้าง ถ้าเราจ้างเทรนด์ออนไลน์ แบบเสียเงินแล้วให้เขาช่วยเทรนด์ให้ แบบนี้ จะดีกว่าไหมค่ะ เ
สมาชิกหมายเลข 6369580
เป็นไฮโปไทรอยด์กินยังไงก็ไม่อ้วน กินเวย์โปรตีนแล้วน้ำหนักจะขึ้นไหมคะ
คือหนูเป็นไฮโปไทรอยด์กินยังไงก็น้ำหนักเท่าเดิมค่ะ หนูเลยsearch หาว่าต้องกินอะไรน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น มีการแนะนำให้กินโปรตีน หนูเลยอยากรู้ว่ามันจะทำให้น้ำหนักขึ้นไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8743835
ทำยังไงให้พุงไม่ย้วยคะ
สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้ที่2ของเรา คือเราอยากจะถามว่าลดน้ำหนักยังไงให้พุงเเบนคะ คือเราออกกำลังกายลดน้ำหนักมาหลายเดือนเเล้วค่ะเพราะเเต่ก่อนอ้วนมากน้ำหนัก69-70 ซึ่งตอนนี้น้ำหนัก57-58เเล้วค่ะ เเต่พุงยังย้ว
สมาชิกหมายเลข 8633165
อยากเรียนรด.แต่น้ำหนักน้อย
หนัก37-38 สูง156 เป็นผญ.ค่ะ อยากเรียนมากๆ บางคนอาจจะบอกเรียนไปทำไม ก็อยากเรียนอะ😅 ทำไงให้น้ำหนักเพิ่มคะ กินยังไงก็ไม่อ้วนเลย
สมาชิกหมายเลข 6776916
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ออกกำลังกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ13ปีนี้14สูง181น้ำหนัก47ไม่มีพยาธิควรทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นครับ