หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้น ไม่ได้ผอมตั้งแต่เกิด
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
แพทย์
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ16ปี สูง168 น้ำหนัก47 ดูผอมไม่ค่อยมีเนื้อ คอยาว ไหปลาร้าซี่โครงกระดูกสันหลังค่อนข้างเห็นได้ชัด เหนื่อยง่ายเลยไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ทั้งๆที่เมื่อก่อนBMIอยู่ในเกณฑ์ปกติตลอด
ไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้ยแต่ตอนอายุ14 เคยผ่าตัดไส้ติ่ง ตอนผ่าตัดน้ำหนักลดลงไป พอขึ้นมาได้2-3โล มันก็คงที่แบบนี้เลยค่ะ กินเยอะยังไงก็ไม่ได้ผลเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมเพราะกรรมพันธุ์ทำไงดีคะ?
เราเป็นหญิงสูง183หนัก55 ซึ่งผอมมากกก เหมือนหนังหุ้มกระดูกค่ะ ฝั่งแม่เราเป็นคนผอมกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แม่จะบอกว่าถ้าเราจะอ้วนได้ต้องมีลูกหรือเปลี่ยนเลือดอย่างเดียว
สมาชิกหมายเลข 3874865
อยากอ้วนมากค่ะ ผอมมากใครมีวิธีแนะนำบ้างคะ
ก่อนมีลูกเราน้ำหนัก 48-50 กิโลส่วนสูง 165 ตอนท้อง57-58กิโล หลังคลอดลูกได้1เดือนน้ำหนักเหลือ38 เพราะเราฝังยาคุมบวกกับแพ้ตัวยาที่ฝัง ทำให้น้ำหนักลดฮวบ เลยเอาออก ป
สมาชิกหมายเลข 6348754
ใครก็ได้มาช่วยให้คำปรึกษาหน่อย เรื่อง: ลดความอ้วน
เราไม่มีโอกาสออกนอกบ้านได้เลย วันๆอยู่ติดบ้านไม่ได้ไปไหน ตอนนี้อายุ 14 ลดน้ำหนักมาได้ 1 กิโล จาก 84 เหลือ 83 ต้องรอกี่เดือนถึงจะหุ่นดีหรือคะ? แขนขาก็บวมมากๆ แก้
สมาชิกหมายเลข 4116452
น้ำหนักลด ไม่ทราบสาเหตุ
ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูเมื่อก่อน นน.44กก. สส.155 ไม่เคยลดเลยค่ะ กินเยอะกินน้อยก็ไม่มีผลกับน้ำหนัก แต่ปัจจุบันมีการฝังเข็มยาคุมเพิ่ม เริ่มฝังแรกๆไม่มีปัญหาค่ะ ออกอวบ
สมาชิกหมายเลข 7691731
โอ๊ยยยย เครียดๆๆๆๆ รับไม่ได้กับสภาพร่างกายตัวเองค่ะToT
คือช่วงนี้มีเรื่องให้เครียดๆค่ะ ทำให้กินข้าวได้น้อยลงและรู้สึกเบื่ออาหาร พอฝืนพยายามจะให้กินได้เยอะที่สุดก็อาเจียนออกมา รู้สึกเบื่อๆไม่อยากทำอะไรนอกจากนอน จขกท.
สมาชิกหมายเลข 4637617
Whey โปรตีน 3ตัวนี้กินตัวไหนดีที่สุดครับ (เพิ่มน้ำหนัก/เพิ่มกล้ามเนื้อ)
คือว่าผมสูง 173 หนัก 55 อยากเพิ่มน้ำหนักเลยค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับซื้อเวย์โปรตีนเพื่อมากินดู ก็เจอหลายยี่ห้อมากๆเลือกไม่ถูกเลย (ผมดูจาก Fitwhey ในหมวดเพิ่มกล้ามเนื
Nopphum
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ
ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ
สมาชิกหมายเลข 5107580
คนไทยกำลังเผชิญกับสถานการณ์โรคอ้วนที่ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างน่ากังวล
คนไทยกำลังเผชิญกับสถานการณ์โรคอ้วนที่ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างน่ากังวล โดยผลสำรวจสุขภาพประชาชนไทยล่าสุดระบุว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปมีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนสูงถ
Magpies
💥 5 ตัวกระตุ้นค่าตับพุ่ง! ที่คนอาจกินทุกวันโดยไม่เคยสงสัย!
บางคนไปตรวจสุขภาพแล้วงงครับ ALT สูง AST ขยับ บางคน GGT ก็ขึ้น แต่พอย้อนดูตัวเองก็คิดว่า “ผมก็ไม่ได้กินเหล้าหนักนะ แล้วค่าตับมันขึ้นจากอะไร?” จริง ๆ ตับไม่ได้มีศ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้น ไม่ได้ผอมตั้งแต่เกิด
ไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้ยแต่ตอนอายุ14 เคยผ่าตัดไส้ติ่ง ตอนผ่าตัดน้ำหนักลดลงไป พอขึ้นมาได้2-3โล มันก็คงที่แบบนี้เลยค่ะ กินเยอะยังไงก็ไม่ได้ผลเลย