มีวิธีเพิ่มความสูง 7 เซนภายใน 2 เดือนมั้ยครับ

เราอายุ15แล้วสูง155 เป็นปจดแล้วตอน12 ตอนนั้นสูง153 สูงขึ้นมา2เซน ตอน 14 เราออกกำลังกายอาทิตย์ละ2วัน แล้วก็โยคะ เกือบทุกวัน มันพอจะช่วยให้สูงขึ้นได้อีกมั้ยคะ พอจะถึง160มั้ย😭 555 พ่อสูง 167หรือ168นี้ละ

อายุ16ปี5เดือนค่ะ คือหยุดสูงมาสามปีแล้ว วัดทุกเดือนที่รร แล้วตอนม.4กระโดเชือกลดน้ำหนัก เดือนต่อมามันสูงขึ้นเซนนึงลองไปวัดที่อื่นก็สูงขึ้น เลยแอบหวังนิดๆอ่ะค่ะ พ่อเราสูง176 แม่ 160 เรา 153เองTT

ตามหัวข้อเลยค่ะตอนนี้สูงแค่153เพื่อนๆไป160+กันหมดแล้วอายุยังไม่ถึง20ค่ะแต่มีประจำเดือนแล้วพ่อสูง173แม่สูง152 อยากสูงมากค่ะแนะนำทีควรกระโดดเชือกกี่นาทีต่อวันถึงจะเห็นผล กินนม2กล่องต่อวันพอไหมคะ ตอนนี้ก

อยากสูงอ่าา คือ พ่อสูง160เซนเป๊ะๆ แม่สูง153เซนเป๊ะๆเช่นเดียวกัน เราไม่ค่อยมีเวลากระโดดเชือกหรือออกกำลังกายทำนองนั้นเท่าไรแต่จะได้ออกในเรื่องเต้นอะไรทำนองนี้มากกว่านมก็ไม่ค่อยได้กินนอนก็นอนประมาณ5ทุ่ม

ช่วงสมัยหนึ่ง ราวหลังสงครามโลกครั้งที่สอง ญี่ปุ่นฟื้นฟูประเทศ นิยมเล่นกีฬาออกกำลังกาย ซึ่งเป็นปัจจัยส่งเสริมความสูง คนสูงจับแต่งงานกับคนสูง ส่งเสริมคุณค่าโภชนาการ จากที่เคยตัวเตี้ย ลูกหลานรุ่นหลังตัวส

สวัสดีครับ คือผมอยากทราบว่ากินประมาณนี้ควรหนักเท่าไหร่อะครับ คือผมกินวันละ2400เเคล ออกกำลังกาย3-4วันต่อสัปดาห์ เช่นวิ่ง วิดพื้น ประมาณนี้ครับ ผมอยากทราบว่าผมควรน้ำหนักเท่าไหร่ ผมเเค่สงสัยว่าน้ำหนักของ

อยากรู้ว่านํ้าหนัก 92 สามารถลดภายใน 1  ปีให้เหลือ 50-65ได้ไหม เรา นํ้าหนัก 92 ส่วนสูง165 อายุ 13 มีโอกาศที่จะทำได้ไหมถ้าไม่ได้ช่วยแนะนําหน่อยว่าควรใช้เวลาเท่าไหร่ควรออกกำลังกายยังไงควรกินยังไงเพร

เราขออธิบายประวัติความสูงของตระกลูเราก่อนนะคะ   ฝั่งทางบ้านย่าจะตัวสูง ทุกคนและสูงมากๆเลยค่ะ  ส่วนฝั่งบ้านยายจะไม่ค่อยสูงกันเท่าไหร่แต่ก็มีสูงเป็นบางคนคะ  ส่วนพ่อแม่เราก็ไม่ค่อยสูง

คือนี่อายุ13(สูง153-154)ค่ะมีประจำเดือนตอนอายุ10-11เเล้วตอนนั้นก็ไม่ได้ปรึกษาหมอเเต่เเรก ค่ะคือตอนนี้รู้สึกตัวเองไม่โตขึ้นเลยค่ะ 2ปีมานี้เมื่อก่อนเป็นคนตัวยาวมีเเววจะตัวสูงเเต่พอเริ่มมีประจำเดือนก็ไม่

ตอนนี้ผมอยู่ม.3 สูง165ครับ เริ่มเครียดเพราะตอนม.1 ผมสูง160 ซึ่งตอนนั้นถ้าเทียบกับคนอื่นๆผมก็ไม่ได้เตี้ย แต่หลังจากขึ้นม.2 ผมไม่ได้สูงจากเดิมมาก เพื่อนๆที่เคยสูงแค่150 สูงขึ้น170+ ผมเครียดมากทำไมผมถึงไ