หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามว่า ข้าวผัดอกไก่ ไม่ใส่น่ำมัน ไม่ใส่ไข่ ใส่ข้าว2ทับพี กี่เเคลคะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
พอดีกำลังลดน้ำหนักค่ะ เครื่องปรุงที่ใส่มีซอสญี่ปุ่น กับคนอร์2ช้อนเล็ก น่ำตาล1ช้อนเล็ก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🥗🥘🍳สูตรลับ "ข้าวผัดไข่ใส่หมู" ข้าวเมล็ดร่วน ไม่แฉะ หอมกลิ่นคั่วกระทะ
🥗🥘🍳สูตรลับ "ข้าวผัดไข่ใส่หมู" ข้าวเมล็ดร่วน ไม่แฉะ หอมกลิ่นคั่วกระทะ เปิดเคล็ดลับวิธีทำ "ข้าวผัดไข่ใส่หมู" เมนูยอดฮิตก้นครัวให้ข้าวร่วนซุย หอมกลิ่นคั่วกระทะเหมือนสั่งจากร้านอาหาร
สมาชิกหมายเลข 1183951
🌷🌷ทดสอบ ซอสเอนกประสงค์
ขวดเดียวไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่ม ไม่ต้องเติมน้ำปลา ผงชูรส น้ำมันหอย หรือ เครื่องปรุงรสใดๆ เหมาะสำหรับ ชีวิตในเมืองที่เร่งรีบครับ ตอนนี้อาจจะยังไม่พบในท้องตลาด สินค้าเพิ่งทำตลาด จากภาพการทำผัดหัวหอมใส่
Spookify
🐣 ทำ ไข่เจียวอกไก่สับ แต่ได้ อกไก่สับผัดไข่ แทน 🐣
สวัสดีครับ ไข่เจียวเป็นอีกเมนูที่ทำง่าย ส่วนผสมน้อย วันนี้เลยลองทำไข่เจียวอกไก่ แบบใส่อกไก่เน้นๆ แต่ดูเหมือนจะได้ อกไก่สับผัดไข่แทนครับ เทน้ำมันใส่กระทะเล็กน้อย ผัดกระเทียมจีน 2 ช้อนโต๊ะกับหอมแดงส
Luxio
🌶️💨 ผัดกะเพราพวงไข่ เมนูไวกว่าแสง!! รสแซ่บบ จัดจ้านถึงใจ ถ่ายภาพแทบไม่ทัน 😂😂
สวัสดีค่ะทุกคน 👋✨ 🍳วันนี้จขกท. มีเมนูโปรดในดวงใจอย่าง "ผัดกะเพราพวงไข่อ่อน" มาฝากค่ะ พวงไข่เน้นๆ เครื่องในแน่นๆ เมนูทำง่าย แต่อร่อยมาก 🤤 แต่ว่า..รอบนี้คือ...ถ่ายภาพขั้นตอนการทำไม่ทันค่ะ
เที่ยวสบายสบาย
อาหารญี่ปุ่นเมนูหมู ทำง่าย สไตล์แม่บ้านญี่ปุ่น
สวัสดีค่ะ วันนี้มีอาหาร Katei Ryori เมนูหมูทำง่ายๆ มาฝาก 4 เมนูค่ะ ซึ่งกระทู้นี้จะขอแนะนำเฉพาะจานหลักของมื้อนะคะ ^_^ ◎หมูสามชั้นพันต้นอ่อนถั่วลันเตา ◎หมูสันนอกผัดพริกหยวกและมะเขือม่วง ◎แฮมเบิร์ก
Tokyo-mama
ไข่ระเบิด แสนอร่อย
ไข่ระเบิด แสนอร่อย เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.ไข่ไก่สด 2 ฟอง 2.หมูสับ 40 กรัม 3.หอมใหญ่หั่นเต๋า 4.แครอทหั่นเต๋า 5.ข้าวโพดอ่อนซอย 6.มะเขือเทศหั่นเต๋า 7.ต้นหอมซอย 8.น้ำมัน 9.แป้งข้าวโพด 10.น้ำตา
totoens
แชร์เมนูอาหารลดความอ้วน! ลดให้ทันก่อนวันปีใหม่ เมนูทำตามง่าย ตามสไตล์ชะนีขี้เกียจ (+ชี้เป้าของเฮลตี้ ควรมีติดบ้าน)
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ภัทรจะมาแชร์เมนูลดความอ้วนแบบง่ายๆไว้สำหรับเป็นไอเดียให้กับทุกคน บางคนอาจจะรู้จักภัทรอยู่จากกระทู้นี้ที่ภัทรเคยเขียนแชร์เกี่ยวกับประสบการณ์การลดความอ้วนของภัทรไป https://pantip.co
สมาชิกหมายเลข 4084617
ต้องเพิ่มปริมาณเครื่องปรุงไหม
หากเราต้องการเพิ่มปริมาณวัตถุดิบให้มากกว่าตามสูตรเราต้องเพิ่มปริมาณเครื่องปรุงด้วยไหมครับ ตัวอย่าง อกไก่ 2 ชิ้น (300 กรัม) เกลือ 4 ช้อนชา ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
สมาชิกหมายเลข 8435498
เห็ดโคนผัดพริกแกง ง่ายๆสไตล์ชาวหอ
ช่วงหน้าฝนแถวบ้านเราที่ต่างจังหวัดจะมีเห็ดค่อนข้างเยอะรวมถึงเห็ดโคนด้วยและด้วยความที่บ้านเราอยู่ติดกับ สปป ลาว ฝั่งสะหวันนะเขตเพียงแม่น้ำโขงกั้น ก็จะมีเห็ดโคนป่าจากประเทศเพื่อนบ้านส่งมาขายด้วย กิโลกรั
สมาชิกหมายเลข 2429464
ถ้าผมลด800เเคลต่อวัน ภายใน1เดือน ลด5-7โลได้ไหมครับ
คือผมวิ่งเช้า1ชม เย็น1ชม เวทด้วย กินอกไก่วันละ3-4ไข่วันละ3-5ฟองข้าว1ทับพี ร่างผมพังไหมครับ นำ้หนักผม80 สูง170
สมาชิกหมายเลข 6982915
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามว่า ข้าวผัดอกไก่ ไม่ใส่น่ำมัน ไม่ใส่ไข่ ใส่ข้าว2ทับพี กี่เเคลคะ