หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามว่า ข้าวผัดอกไก่ ไม่ใส่น่ำมัน ไม่ใส่ไข่ ใส่ข้าว2ทับพี กี่เเคลคะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
พอดีกำลังลดน้ำหนักค่ะ เครื่องปรุงที่ใส่มีซอสญี่ปุ่น กับคนอร์2ช้อนเล็ก น่ำตาล1ช้อนเล็ก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวกะเพราหมูสับไข่ดาว 🍛🐷🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะตื่นมาเช้านี้อากาศเย็น 17 องศา ❄️เข้าครัวทำ กะเพราหมูสับไข่ดาวทานกับข้าวสวย ทำเผื่อพ่อกับน้องด้วย 💕ใช้พริกหยวกนะคะ ชอบมากกว่าพริกสด วัตถุดิบ1. หมูสับ 500 กรัม2. กระเทียมสับ3. พริกหยว
แมวสีเทาตุ่น
เมนูวันหยุด เขียวๆนี้ไม่ใช่ข้าวเหนียวใบเตยนะจ้ะ แต่เป็นข้าวเหนียว...? &ไก่ทอดงา & กิมจิ #อาหารไทยในต่างแดน 🐔🍚🥬🌶️🌶️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ ไหน ใครชอบกินข้าวเหนียวบ้าง เวลาทำไก่ทอด ส้มตำ จขกท ก็จะนึกถึงข้าว
กุหลาบขาวเดียวดาย
7 เมนูเย็น "โปรตีนสูง-ไร้แป้งขาว" สไตล์ไทย
สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก
Soran Ibrahim
เมนูวันหยุด วันนี้ขอเสริ์ฟเมนูอกหัก เอ๊ย! อกไก่ ==>อกไก่สับผัดนางพญาร้อยชู้ #อาหารไทยในต่างแดน 🐔🎍🌶️🌶️🌶️🌶️🍚🍽️😋
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เห็นชื่อเมนูแล้วอย่าเพิ่งตกใจนะคะ นางพญาร้อยชู้นี้ไม่ได้หมายถึง จข
กุหลาบขาวเดียวดาย
มื้อเช้าวันนี้ ... มะเขือเทศผัดไข่ ...
๑๑ มกราคม ๒๕๖๙ ๑๑๑ วันนี้อากาศดีมากกกกกกก ไม่อยากอาบน้ำแต่งตัวออกไปหามื้อเช้ากินที่ตลาดน้ำเหมือนที่ชอบทำเสมอในวันเสาร์&อาทิตย์ คุ้ยตู้เย็นไปก่อน เรามีของดีหลายรายการ เลือกเมนู"มะเขือเทศผ
หนอนแบกเป้
มะระผัดไข่ใส่หมูสับ ใส่พริกหวานกับไข่ปู 🐷🌶️🧄 🫑🥚🐣🦀 อร่อยมากๆๆๆ
เมนู " มะระผัดไข่ใส่หมูสับ ใส่พริกหวานกับไข่ปู " 🐷🌶️🧄 🫑🥚🐣🦀 อร่อยมากๆๆๆ ทำแล้ว ผมว่า กินอร่อยไม่ติดขมเลยครับ สำหรับคนชอบทานมะระ เป็นอีก เมนูหนึ่ง ที่ทำกินง่ายๆ กับเมนู มะระผัดไข่ใส่หมูสับ
กานต์(วีระพัฒน์)
ข้าวผัดมื้อเย็น
วันนี้อยู่เวรเย็น รุ่นพี่แวะซื้อข้าวกล่องมาให้ ลืมบอกไปว่าไม่เอาพริกน้ำปลา ไม่รู้ว่าร้านจะปิดหรือยังหลังเราลงเวร ไม่งั้นคงต้องลงถัง มีมะนาว มีช้อนมาให้ มะเขือเทศหวานฉ่ำกำลังดี คะน้ากรอบมาก หรือว่
deauny
หมูผัดซอสเทอริยากิ 🍳🍖🍄
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้หนาวมาก 13 องศา เย็นจัดเข้าครัวทำ หมูผัดซอสเทอริยากิ ค่ะผัดจนเสร็จแล้ว ลืมไปว่า ยังไม่ได้หุงข้าว 😅 วัตถุดิบ1. หมูสันใน2. หัวหอมใหญ่3. ซอสเทอริยากิ4. เห็ดเข็มทอง5. ต้นหอม6. งาขาว
แมวสีเทาตุ่น
เลิกลดน้ำหนักแล้วน้ำหนัก ขึ้น??
คือผมอายุ 14 ครับ ผมสูง 173 หนัก 98 แล้วผมก็เริ่มลดน้ำหนักอยากจริงจังครับ โดยการทำ lF 16/8 ครับ ตอน8โมงผมกินผัดผักซอสหอยนางรม lowโซเดียมครับ ละก็ไข่ต้ม 2 ฟอง กับข้าวกล้อง2ทับพี ตอน11โมงผมกินอกไก่ใหญ่ก
สมาชิกหมายเลข 4124654
มีใคร เตรียมอาหารแบบนี้บ้าง
1 ถ้ามีข้าวแกงถุง - แช่แข็งอยู่จะ ละลายด้วยไมโครเวฟ แต่ใส่ไปทั้งถุง - ถ้าจะอุ่นร้อนเฉยๆ จะเอาไปใส่ในหม้อหุงข้าวทั้งถุง 2 ว่าด้วยเรื่องซอสมะเขือ กับ ซอสพริก - สีส้ม เอาใส่ ซอสมะเขือ - ขวดใสทึบ ใส่ ซ
myimemine
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามว่า ข้าวผัดอกไก่ ไม่ใส่น่ำมัน ไม่ใส่ไข่ ใส่ข้าว2ทับพี กี่เเคลคะ