หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามว่า ข้าวผัดอกไก่ ไม่ใส่น่ำมัน ไม่ใส่ไข่ ใส่ข้าว2ทับพี กี่เเคลคะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
พอดีกำลังลดน้ำหนักค่ะ เครื่องปรุงที่ใส่มีซอสญี่ปุ่น กับคนอร์2ช้อนเล็ก น่ำตาล1ช้อนเล็ก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามแคลอรี่อาหารหน่อยค่ะ มีรูปค่ะ
1. ส้มตำเน้นมะเขือเทศ จานนี้ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ แต่แม่ค้าให้เยอะ ถั่วก็เยอะค่ะ เทียบกับช้อน จานใหญ่ 2. ยำหอยนางรม 60 บาท หอยประมาณ 10 ตัว ใส่หอมเจียวและน้ำพริกเผาด้
อุ๊ดจิม
ลดน้ำหนัก
-กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาไข่ข้นกุ้งกี่แคลหรอคะ -มีเมนูเเคลน้อยหรือเมนูสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักไหมคะ -ชงโกโก้ร้อน เเบบไม่ใส่น้ำตาล กินเช้าเย็น ถือว่ามากไปไหมคะ (แก้ว
สมาชิกหมายเลข 1930888
เส้นเล็กหมูน้ำตก 1 ถ้วย (มีลูกชิ้น 3 ลูก) ประมาณกี่เเคลหรอคะ
ช่วงนี้อยู่ในช่วงคุมอาหารค่าเลยอยากทราบ
สมาชิกหมายเลข 6841082
สุกี้น้ำ ตอนกลางวันกินได้มั้ยคะ
แบบ กินสุกกี้หมูไม่ใส่เส้น ไม่ใส่น้ำจิ้ม พอได้ไหมคะ แต่พ่อค้าก็ทำชามใหญ่อยู่เหมือนกันนะคะ ปกติเช้ากิน กาโนล่า+นมพร่อง+กล้วยหอมครึ่งลูก เย็น จะเป็นโยเกิตอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4804142
กินนมข้นหวานวันละ3ช้อนชา อ้วนไหม
อยากทราบว่ากินนมข้นหวานวันละ3ช้อนชา (ชงกาแฟกินสามมื้อ มื้อละ1ช้อนชา สัดส่วนคือ กาแฟ1นมข้นหวาน1 ผสมกับนมถั่วเหลืองหวานน้อย) อาหารมื้ออื่นเน้นผัดผักไก่ หมู กุ้ง(ผ
สมาชิกหมายเลข 4863239
ข้าวกล่องมื้อกลางวัน ฟรี จากที่ประชุม
ประชุมอีกแล้วครับ มีต้องไปร่วมประชุมผู้บริหารเดือนละครั้ง (ผมเป็นผู้บริหารระดับต่ำสุดที่เข้าต้องร่วม) เดือนนี้ ทีมเลขาฯ จัดข้าวกล่องจาก… มาเลี้ยง (ดูในรูปเองเนอ
star_seeker
ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 🍥🥗🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้าวันนี้อากาศเย็นสบายแดดอ่อนกำลังดี แวะตลาดเช้าได้ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน มาทานค่ะ ไส้ปูอัดกับหมูยอ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดอร่อยเหมือนเดิม ตบท้ายด้วย โอวัลต
แมวสีเทาตุ่น
บะหมี่หยกหมูแดง+ยำหมูย่าง 🍱🍜🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นสบาย ไปเดินตลาดเช้า ได้ บะหมี่หยกหมูแดง มาทานค่ะ ขอเพิ่ม ยำหมูย่าง ด้วย กล่องนี้ 40 บ. มีเกี๊ยวกรอบปูรองข้างใต้เส้น ทานรวมกันอ
แมวสีเทาตุ่น
แจกสูตร “ผัดกะเพรากุ้ง” เคล็ดลับสีสวย กุ้งเด้งเนื้อหวาน ทานคู่ไข่เจียวหอยนางรม เมนูทำง่าย แต่อร่อยมาก ✨🍤🌶️
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 วันนี้วันหยุด จขกท. เลยมีเมนูอาหารทำง่ายๆ ที่ไม่ธรรมดา เพราะเรามีเทคนิคพิเศษมาฝากกันค่ะ กับวิธีทำ "ผัดกะเพรากุ้ง" ที่หลายคนบ่นว่าผัด
เที่ยวสบายสบาย
แกงจืดสาหร่ายเต้าหู้หมูสับ 🍲🍀🥕
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศสดใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️ เข้าครัวทำ แกงจืดสาหร่ายเต้าหู้หมูสับ ค่ะ ทานกับข้าวสวย หรือทานเปล่าก็อุ่นท้องดีนะคะ 🍲 วัตถุดิบ 1. หมูสับ 400 ก
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามว่า ข้าวผัดอกไก่ ไม่ใส่น่ำมัน ไม่ใส่ไข่ ใส่ข้าว2ทับพี กี่เเคลคะ