Long Run วันอาทิตย์ที่ผ่านมา วิ่ง 15K คุมความเร็ว 7.20-7.30 นาที วิ่งไปวิ่งมารวมวอร์มอัพคูลดาวน์ด้วยปาไป 19 กม.+ กลับเข้าบ้าน รางวัลสำหรับ Long Run วันนี้คือ Banoffi ฝีมือนายหญิงแห่งบ้านคลองสวน ส่วน

สวัสดีครับทุกคน วันนี้ขอมาแชร์คาเฟ่ที่ผมแวะไปหลังเลิกเรียน อยู่ไม่ไกลจาก โรงเรียนสันทรายวิทยาคม เลยครับ ร้านชื่อว่า Zinnia Cafe 🏠 ตอนแรกแค่เดินผ่านเฉยๆ แต่เห็นคนเข้าเยอะ เลยลองแวะดู... เออ มันดีว่ะ! ✨

วันนี้มาแบ่งปันความคิดที่ว่า อยากกินไอติมทุเรียน โดยไม่ต้องเจ็บปากร้อนใน อยากกินเย็นๆ เลยปิ้งไอเดียว่า....... วัตถุดิบที่ต้องเตรียม -วิปปิ้งครีม 500 ml -กลิ่น นม,เนย,ไข่ 1 ชช ผสมกลิ่นคาราเมล 1/2 ชช หร

โดยส่วนตัวชอบกินคุ๊กกี้ไส้ครีมของฟันโออยู่แล้ว มีเบื่อบางรสชาติไปบ้าง แต่รถเฟสทิฟที่เคยทำมาขายช่วงเทศกาลยังชอบอยู่ถ้าทำมาอีกจะกินไม่เบื่อครับ ตอนนี้ออกรสชาติใหม่ ครีมคาราเมล ออกหวานเค็มนิด แบบคาร

ปังเย็น & ไอติมกล้วยผ่าครึ่ง ปังเย็นคาราเมล มาก่อน ถ้วยลายแมวด้วย มีขนมปังทั้งนุ่ม ทั้งกรอบ โกโก้ครั้นช์ และ คอร์นเฟลกโปะมา ไอติมบานาน่าสปลิท กล้วยหอมลูกโตมาก วิปครีมหวานมัน อร่อยดี

หน้าร้อนแบบนี้ ป้ามารายห์มีเมนู “เค้กครีมมะยงชิด” มาฝากทุกท่าน เสิร์ฟกับไอศกรีมมะยงชิดทำเองแบบง่าย ๆ น่าทานมาก ๆ เลยจ้ะ คล้ายน้ำแข็งใสให้ความรู้สึกเย็นสดชื่น อร่อยมาก ๆ ต้องลองทำกันดูนะคะ

หลังจากพักเที่ยงทานของคาวกันไปแล้ว วันนี้มีของหวาน (น่าจะเรียกอย่างงั้นได้นะคะ) เฉาก๊วยคาราเมลนมสด ถือว่าอร่ยใช้ได้เลยทีเดียว รสชาติหวานกำลังพอดี หอมกลิ่นคาราเมล และนม รสชาติก็ได้ทั้งสองอย่างเลย แต่ว่