น้ำลายเป็นอุปสรรคในการนั่งสมาธิ ทำอย่างไรดี? (ปฏิบัติธรรม)

ประสบการณ์ จากการนั่งสมาธิของผมที่ผมรู้สึกได้ ที่ผมได้เจอ จากการกระทำของผม เริ่มต้นนั่งสมาธิ เริ่มกำหนด พุทโธ ดูลมหายใจเข้าออก จับไปเรื่อยๆ น้ำลายเริ่มไหลมา แต่ผมก็ไม่สนใจ ดูลมเข้าออกอย่างเดียว ภาวนา

อานาปานสติ vs การดูจิต            วันนี้จะมาเปรียบเทียบ การภาวนา(ตามหลักของสติปัฏฐานสี่) ด้วยวิธีอานาปานสติ และ วิธี การดูจิต      &n

วนไปวนมา ไม่เห็นก้าวหน้า นั่งสมาธิ จิตนิ่ง ก็รู้นะว่าอะไรเกิดขึ้น แต่ก็นิ่ง ๆ แล้วจะไปวิปัสนา ได้อย่างไร

เมื่อก่อนฝึกสมาธิครับมันช่วยให้จิตใจสงบ ตอนนี้ไม่ได้ฝึกครับเพราะไม่ค่อยมีเวลา ทำงานประจำ เข้ากะ ประสปการณ์ ในการฝึก ช่วงฝึกนั่งวันแรกนั่งวันล่ะประครึ่งชั่วโมง รู้สึกว่าวันแรกๆจิตยังไม่ค่อยสงบคิดเรื่อ

นั่งสมาธิกลั้นลมหายใจนี่ผิดไหม? เริ่มนั่งสมาธิปุ๊บ คือเริ่มกลั้นหายใจปั๊บ นี่คุณทำผิดแล้วนะ เพราะว่าคุณฝืนธรรมชาติ เรากลั้นลมหายใจ ไม่มีลมหายใจ ก็ไม่มีสติ ไม่มีสัมปชัญญะ แล้วคุณจะไปแยกธาตุแยกขัน

ฝึกทำสมาธิได้ไม่นานนัก ถามผู้เชี่ยวชาญการทำสมาธิเทียบเคียงอาการให้หน่อยครับ - ได้ยินเสียงอยู่ข้างหูเหมือนโจรจะงัดประตูเข้ามาจนเกือบลืมตา แต่จับไต๋ได้ตรงที่ดังชัดอยู่ข้างๆหูแต่ประตูอยู่ห่างไปไกล ถึง