การดื่ม น้ำจำนวนมาก 1-2 ลิตร ก่อนนอน ทำให้ไตทำงานหนักจริงมั้ยครับ

…

เราอายุ19นะคะ ปกติเราดื่มนำ้วันละ3ลิตร และปัสสาวะวันละเกือบ30รอบ(รวมลุกมาตอนดึกอีก3-4รอบ) เราเป็นมาเกือบปีแล้วค่ะ จนล่าสุดทนไม่ไหวเลยลองลดนำ้เหลือแค่2ลิตร สรุปก็ปัสสาวะวันละ20รอบอยู่ดี(และลุกมาตอนดึก3

พอดีมีปัญหาเรื่องไตค่ะ และปกติใช้เครื่องกรองน้ำของ Amway และในช่วงนี้น้ำประปามีความเค็ม เห็นแนะนำให้กินน้ำที่เป็นระบบ RO มีย่อห้อไหนบ้างคะะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณนะคะ ปล.ถึงระดับเค็มจะน้อยมากกว่าก

ขอถามว่าปริมาณน้ำจืดที่สามารถนำมาดื่มได้ในโลกมีปริมาณเท่าไร ประมาณกี่ลิตรครับ (ขอที่มาของตัวเลขด้วยนะครับ) ข้อสงสัยจริงๆของผมคืออยากรู้ว่าจริงๆแล้วน้ำในโลกตอนนี้เพียงพอกับความต้องการของมนุษย์หรือเปล

ผมอายุ13ชอบกระโดดเชือก+วิ่งทำทุกวันนอน4-5ทุ่มบางวันก็2ทุ่มตอนนี้สูง165 พ่อผมสูง168แม่ผมสูง160 อยากสูงขึ้นไวๆคับไปเห็นโฆษณาในตตมาเค้าบอกว่าhidมันจะช่วยเพิ่มความสูงมันเพิ่มจริงมั้ยครับ วอนผู้รู้😭

เคยถามเรื่องการดื่มกาแฟไปแล้ว และได้คำตอบแล้ว แต่ตอนนี้ผมเปลี่ยนการดื่มเครื่องดื่มประจำวันใหม่ครับ เดิมจะทานเป็นกาแฟ ดังนี้ ชงกาแฟ 1 ช้อนชา กับน้ำตาลเทียม Equal Classic 1 ซอง กับน้ำเต็มแก้ว (แก้วเนส