การดื่ม น้ำจำนวนมาก 1-2 ลิตร ก่อนนอน ทำให้ไตทำงานหนักจริงมั้ยครับ

กินนมจืดก่อนนอนทุกคืน ผมอ่ะอยากผอมเเละอยากสูง อยากถามว่ากินนมจืดทุกวันเวลา3ทุ่ม อ้วนมั้ยครับ

กระหายน้ำบ่อยมากค่ะ ดื่มวันละ3ขวด(ขวดละ1.5ลิตร) อยากรู้ว่ามันแปลกมั้ยจะเป็นโรคอะไรหรือเปล่า

เช่น กินอาหารเค็มจัดๆ แล้วดื่มน้ำตามมากๆจะช่วยให้ไตทำงานหนักน้อยลง แล้วถ้าหากซุปถ้วยนึงมีเกลือ1ช้อนโต๊ะ มีสองแบบ ใส่น้ำครึ่งลิตร กับ1ลิตร ถึงปริมานเกลือที่ได้รับจะ1ช้อนโต๊ะเท่ากันทั้งสองแบบ แต่ถ้าเป

…

เราอายุ19นะคะ ปกติเราดื่มนำ้วันละ3ลิตร และปัสสาวะวันละเกือบ30รอบ(รวมลุกมาตอนดึกอีก3-4รอบ) เราเป็นมาเกือบปีแล้วค่ะ จนล่าสุดทนไม่ไหวเลยลองลดนำ้เหลือแค่2ลิตร สรุปก็ปัสสาวะวันละ20รอบอยู่ดี(และลุกมาตอนดึก3

แต่ก่อนผมดื่มไม่เยอะขนาดนี้นะครับ ประมาณ 1.5 ลิคร น้ำบรรจุขวดตกวันละขวด หลังรู้สึกกินที สองขวดต่อวัน เยอะไปมั้ยครับ

ถ้าดื่มเบียร์ 2 ขวดหมดตอน 2 ทุ่ม หลังจากนั้นก็นอนพักผ่อนไป จนถึงตี 3 ออกไปขับรถถือว่าปลอดภัยรึยังครับ

ตอนนี้อยากสูงเลยว่าจะหานมจืดดีๆกินซะหน่อย!! ตอนนี้เรากินเมจิก กับ โฟร์โมสต์ สลับกันอยู่ เคยลองไปหาข้อมูล เขาว่ากันว่า ขึ้นชื่อว่านมจืดมันก็สูงหมดอ่ะแหละ แต่เราอยากรู้ว่าเพื่อนๆกินนมยี่ห้อไหนที่ทำให

คือทราบว่าตั้งแต่ดื่มน้ำเข้าไป ก็ต้องไปผ่านกระบวนการมากมาย ทั้งย่อย ดูดซึม แล้วก็ไปกรอง ดูดกลับ ที่ไต จนถึงไปรวมที่กระเพาะปัสสาวะ กระบวนการทั้งหมดนี้ใช้เวลากี่ชั่วโมงครับ แบบว่าหลายคนต้องตื่นมาปัสสาวะ

งงเลยค่ะ ดื่มน้ำวันละไม่ต่ำกว่า1.5ลิตร แต่ปัสสาวะทีไรเป็นสีเหลืองเข้มทุกที กังวลจะเป็นโรคไตค่ะ