ดื่มน้ำ4.5ลิตรต่อวันแปลกมั้ย

แต่ก่อนผมดื่มไม่เยอะขนาดนี้นะครับ ประมาณ 1.5 ลิคร น้ำบรรจุขวดตกวันละขวด หลังรู้สึกกินที สองขวดต่อวัน เยอะไปมั้ยครับ

น้ำหนัก 94 x 33 = 3102 หรือควรดื่มบริโภคประมาณ3.102ลิตร แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ ส่วนกิจกรรมออกกำลังกาย

ไปเดินแผนกขายน้ำ  มองเห็น "น้ำแร่ " นึกอยากลองซื้อมาดื่มดู  แต่ยืนมองดู ชักงงๆ   ทำไมมีหลายราคาจัง แต่ราคาต่างกันมากๆ ทั้งที่แต่ละยี่ห้อ ก็บอก น้ำแร่แท้ๆ  กันทั้งนั

จขกท อยู่หอค่ะ รู้สึกเรื่องน้ำจะเป็นปัญหาที่ยังหาทางที่ดีที่สุดไม่ได่ ตอนนี้ซื้อแบบขวด 1.5ลิตร ดื่มอยู่ รู้สึกว่าแพงและสิ้นเปลืองไป แต่จะให้ไปกดน้ำลิตรละบาท ไม่กล้ากลัวความสะอาดอะค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ

ตอนนี้แบ่งกินเพื่อให้รางวัลตัวเอง 2 วันต่อสัปดา อยากรู้ว่าถ้ากินไปนานๆ จะมีผลเสียรึป่่าว

งงเลยค่ะ ดื่มน้ำวันละไม่ต่ำกว่า1.5ลิตร แต่ปัสสาวะทีไรเป็นสีเหลืองเข้มทุกที กังวลจะเป็นโรคไตค่ะ

ตอนแรกติดเหล้าดื่มหนักมาก พอเริ่มคิดได้ก็เลยหันมาดื่มน้ำอัดลมแทน ดื่นไปดื่มมาติดซะงั้น ดื่มแบบกระป๋องวันล่ะ 2-3กระป๋อง มาหลังๆดื่มวันล่ะ 1ขวดลิตรทุกวัน จนตอนนี้ถ้าไม่ได้กินจะรู้สึกแปลกๆเหมือนทำอะไรก็

สร้างนิสัยใหม่ให้ตัวเองดื่มน้ำวันละ3 ลิตร แต่งานกลางวันทำให้ไม่ค่อยมีเวลาดื่มน้ำ เวลาทานข้าวยังแค่ 20 นาทีเองค่ะ เราดื่มขวดแรกหมดตอน 6 โมงเย็น แต่อยากให้หมดขวดที่สองภายในวัน เหมือนที่ตั้งใจเอาไว้ กินแ