ดื่มน้ำ4.5ลิตรต่อวันแปลกมั้ย

แต่ก่อนผมดื่มไม่เยอะขนาดนี้นะครับ ประมาณ 1.5 ลิคร น้ำบรรจุขวดตกวันละขวด หลังรู้สึกกินที สองขวดต่อวัน เยอะไปมั้ยครับ

น้ำหนัก 94 x 33 = 3102 หรือควรดื่มบริโภคประมาณ3.102ลิตร แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ ส่วนกิจกรรมออกกำลังกาย

ผมเป็นคนชอบดื่มน้ำมาก โดยเฉพาะน้ำเปล่าเวลาทานข้าวนี่ดื่มได้เป็นขวดๆ (ขวด 1.5ลิตร) เฉลี่ยจะดื่มน้ำวันละประมาณ 3 ลิตร ถ้าวันไหนออกกำลังกายจะประมาณ 4 ลิตร ปัญหาที่ชัดๆตอนนี้คือปัสสาวะค่อนข้างบ่อย (ปัสสาว

🤔ขอสอบถามเพื่อเป็นความรู้ การที่เราดื่มน้ำชงพวกนี้บ่อยๆ มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคนิ่วในไตไหม..เพราะว่าสังเกตว่าน้ำชงจะมีตะกอนเยอะมากๆ..🙏

ตอนนี้แบ่งกินเพื่อให้รางวัลตัวเอง 2 วันต่อสัปดา อยากรู้ว่าถ้ากินไปนานๆ จะมีผลเสียรึป่่าว

เดี๋ยวนี้ เติมน้ำมันทุกปั๊ม ทุกยี่ห้อ ต้องแถมน้ำไม่ขวดใหญ่ 1.5 ลิตร ก็ 0.5 ลิตร แล้วการแถมน้ำนี้มันเริ่มมาจากปั๊มยี่ห้อไหน และเมื่อไร แต่ก่อนเห็นว่ามีการแถม พวงกุญแจ สะสมแต้มแลกของ พวกเสื้อ หมวก ถ้า

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูเป็นคนที่ไม่กินน้ำเปล่าเลยขวดใหญ่ 1.5 ลิตรสามารถกินได้ 2 เดือนแต่เป็นคนกินน้ำเยอะแต่น้ำอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่น้ำเปล่าพยายามกินน้ำเปล่าแล้วแต่รู้สึกมันฝืดคอจะมีวิธีแก้ยังไงคะให้กินน้ำเปล่าไ

แค่ขาดน้ำเล็กน้อย → สมาธิลด ความจำแย่ เหนื่อยง่าย ดื่มน้ำพอ = คิดไวขึ้นทันที

ปกติจะพกขวดน้ำ 1.5 ลิตร ดืมเรื่อยๆทั้งวันเพราะรู้หิวน้ำบ่อย เติมเรื่อย วันล่ะ 4 ขวด ปากก็แห้งเหมือนเดิม จนแตกบางที ไม่ได้เป็นคนชอบกินอาหารรสจัด หรือ ที่มีโซเดียมเยอะ หิวน้ำตลอดเวลา ควรไปตรวจไหมค่ะ