ดื่มน้ำ4.5ลิตรต่อวันแปลกมั้ย

จำได้ว่าสมัยเด็กๆ จะขอแม่ช่วยกรอกน้ำดื่มใส่กระบอกน้ำพลาสติก สีสันสดใส เพื่อเอาแช่ตู้เย็นไว้ดื่ม เพื่อแลกค่าขนม บ้านอื่นๆ สมัยนั้น ก็มักจะแบ่งน้ำจากน้ำดื่มถังใหญ่ๆ ที่จะมีรถมาส่งถึงบ้าน มากรอกใส่ขวดพล

แต่ก่อนผมดื่มไม่เยอะขนาดนี้นะครับ ประมาณ 1.5 ลิคร น้ำบรรจุขวดตกวันละขวด หลังรู้สึกกินที สองขวดต่อวัน เยอะไปมั้ยครับ

น้ำหนัก 94 x 33 = 3102 หรือควรดื่มบริโภคประมาณ3.102ลิตร แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ ส่วนกิจกรรมออกกำลังกาย

​ผมดื่มน้ำอัดลมวันละลิตร+มา10กว่าปีแล้วครับจนถึงปัจจุบัน เริ่มแรกผมอยากจะลดเลิกการดื่มเหล้าเบียร์​,​ซึ่งก็ได้ผลอยู่แต่ ก็มาติดน้ำอัดลมแทนครับ,จนอายุขึ้นเลข50ขวบแล้วผลเสียก็ ตามมาหลายอย่างแต่ก็ยังข

ปกติจะพกขวดน้ำ 1.5 ลิตร ดืมเรื่อยๆทั้งวันเพราะรู้หิวน้ำบ่อย เติมเรื่อย วันล่ะ 4 ขวด ปากก็แห้งเหมือนเดิม จนแตกบางที ไม่ได้เป็นคนชอบกินอาหารรสจัด หรือ ที่มีโซเดียมเยอะ หิวน้ำตลอดเวลา ควรไปตรวจไหมค่ะ

จขกท อยู่หอค่ะ รู้สึกเรื่องน้ำจะเป็นปัญหาที่ยังหาทางที่ดีที่สุดไม่ได่ ตอนนี้ซื้อแบบขวด 1.5ลิตร ดื่มอยู่ รู้สึกว่าแพงและสิ้นเปลืองไป แต่จะให้ไปกดน้ำลิตรละบาท ไม่กล้ากลัวความสะอาดอะค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูเป็นคนที่ไม่กินน้ำเปล่าเลยขวดใหญ่ 1.5 ลิตรสามารถกินได้ 2 เดือนแต่เป็นคนกินน้ำเยอะแต่น้ำอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่น้ำเปล่าพยายามกินน้ำเปล่าแล้วแต่รู้สึกมันฝืดคอจะมีวิธีแก้ยังไงคะให้กินน้ำเปล่าไ

ดื่มน้ำวันละ 1.5ลิตร ทำกับขวดมิเนเร่ ขวดใหญ่ต่อไป มากไปหรือน้อยไปต่อร่างกายครับ มีประโยชน์หรือโทษอย่างไร ปรึกษาสาวๆในห้องนี้หน่อยฮับ เพราเห็นเพืี่อนสาวที่ทำงาน นางดื่มทุกวันแบบนี้