ดื่มน้ำ4.5ลิตรต่อวันแปลกมั้ย

แต่ก่อนผมดื่มไม่เยอะขนาดนี้นะครับ ประมาณ 1.5 ลิคร น้ำบรรจุขวดตกวันละขวด หลังรู้สึกกินที สองขวดต่อวัน เยอะไปมั้ยครับ

น้ำหนัก 94 x 33 = 3102 หรือควรดื่มบริโภคประมาณ3.102ลิตร แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ ส่วนกิจกรรมออกกำลังกาย

ผมเป็นคนชอบดื่มน้ำมาก โดยเฉพาะน้ำเปล่าเวลาทานข้าวนี่ดื่มได้เป็นขวดๆ (ขวด 1.5ลิตร) เฉลี่ยจะดื่มน้ำวันละประมาณ 3 ลิตร ถ้าวันไหนออกกำลังกายจะประมาณ 4 ลิตร ปัญหาที่ชัดๆตอนนี้คือปัสสาวะค่อนข้างบ่อย (ปัสสาว

น้ำไม่ได้แค่ช่วยดับกระหายนะ แต่มันยังช่วยให้ผิวดูสดใส ลดปัญหาท้องผูก และช่วยระบบเผาผลาญของเราอีกด้วย ใครยังดื่มน้ำน้อย ลองพกขวดน้ำติดตัวแล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณดูนะ แล้วจะรู้ว่ามันดีจริง

ตอนนี้แบ่งกินเพื่อให้รางวัลตัวเอง 2 วันต่อสัปดา อยากรู้ว่าถ้ากินไปนานๆ จะมีผลเสียรึป่่าว

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูเป็นคนที่ไม่กินน้ำเปล่าเลยขวดใหญ่ 1.5 ลิตรสามารถกินได้ 2 เดือนแต่เป็นคนกินน้ำเยอะแต่น้ำอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่น้ำเปล่าพยายามกินน้ำเปล่าแล้วแต่รู้สึกมันฝืดคอจะมีวิธีแก้ยังไงคะให้กินน้ำเปล่าไ

ดื่มน้ำวันละ 1.5ลิตร ทำกับขวดมิเนเร่ ขวดใหญ่ต่อไป มากไปหรือน้อยไปต่อร่างกายครับ มีประโยชน์หรือโทษอย่างไร ปรึกษาสาวๆในห้องนี้หน่อยฮับ เพราเห็นเพืี่อนสาวที่ทำงาน นางดื่มทุกวันแบบนี้

จำได้ว่าสมัยเด็กๆ จะขอแม่ช่วยกรอกน้ำดื่มใส่กระบอกน้ำพลาสติก สีสันสดใส เพื่อเอาแช่ตู้เย็นไว้ดื่ม เพื่อแลกค่าขนม บ้านอื่นๆ สมัยนั้น ก็มักจะแบ่งน้ำจากน้ำดื่มถังใหญ่ๆ ที่จะมีรถมาส่งถึงบ้าน มากรอกใส่ขวดพล

​ผมดื่มน้ำอัดลมวันละลิตร+มา10กว่าปีแล้วครับจนถึงปัจจุบัน เริ่มแรกผมอยากจะลดเลิกการดื่มเหล้าเบียร์​,​ซึ่งก็ได้ผลอยู่แต่ ก็มาติดน้ำอัดลมแทนครับ,จนอายุขึ้นเลข50ขวบแล้วผลเสียก็ ตามมาหลายอย่างแต่ก็ยังข