มีคนบอกว่าดื่มน้ำยิ่งเยอะยิ่งดีถ้าดื่มน้ำวันละ10ลิตรไตจะมีปัญหาไหมครับ

ผมค้นไปเจอบางกระทู้ในนี้ละแนะนำให้ดื่มน้ำมากๆแล้วดีต่อร่างกาย ถ้าดื่มน้ำวันละ10ลิตรไตจะมีปัญหาไหมครับ แบบว่าค่อยๆจิบทีละนิด  ทำงาน8ชั่วโมงก็นำขวดน้ำขึ้นมาตั้งไว้ข้างหน้าเลยแล้วค่อยจิบทีละนิด1ชั่วโมงน้ำหมดไป1ลิตรกลับถึงบ้านดื่มน้ำอีก2ลิตร