หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
งานอดิเรกของผม ตอนที่ 2 - กินเบอร์เกอร์หมู แมคโดนัลด์ 20 ชิ้น 5,400 แคลอรี่ 2.08 กิโลกรัม ทำลายสถิติเก่า (15 ชิ้น)
กระทู้สนทนา
อาหาร
สวัสดีครับ วันนี้ผมได้ลองกินเบอร์เกอร์หมู ร้านแมคโดนัลด์ กินไปทั้งหมด 20 ชิ้น ทำลายสถิติปีที่แล้วคือ 15 ชิ้น ถือว่าทรหดเอาเรื่อง
วันนี้ผมกินไปทั้งหมด 20 ชิ้น รวมเป็น 5,400 แคลอรี่ (ชิ้นละ 270 แคลอรี่) ครึ่งหมื่นแคลอรี่เลยแฮะ
2.08 กิโลกรัม (2,080 กรัม ชิ้นละ 104 กรัม)
ผมว่าผมกินเยอะแล้ว แต่เคยเห็นคนหนึ่งในพันทิป เขาเคยกินได้ถึง 8,000 แคลอรี่ เยอะกว่านี้ก็คงพีชอีทแหลกเลยครับท่าน
มาดูรูปกันครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าจะลดน้ำหนัก 1 กก. ต้อง ทำให้แคลลอรี่ ติดลบเท่าไหร่ครับ
ช่วยกันคำนวนหน่อยครับ ส่วนตัวผมคิดแบบนี้ครับ สมมติให้เป็นการออกกำลังกายในระดับแอโรบิค จะมีการเผาผลาญกล้ามเนื้อกับไขมันอย่างละ 50% กล้ามเนื้อประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต และ โปรตีน มี 4แคลอรี่ / กรัม ไขมัน
ซื่อสัตย์ มั่นคง
ครีมโรล 1 ชิ้น 360 กิโลแคลอรี่ อยากทราบว่าชิ้นขนาดไหนค่ะ
ทราบมาว่า ครีมโรล 1 ชิ้น 360 แคลอรี่ แต่ไม่ทราบว่าชิ้นขนาดไหน ใช่ขนาด 60 กรัมในเซเว่น หรือเปล่าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1963237
ต้มเล้งแซ่บพริกขี้หนูสวนจัดเต็ม ซดน้ำซุปร้อนจี๊ด เปรี้ยวเผ็ดถึงใจ พร้อมกระดูกหมูเปื่อยนุ่มหลุดจากกระดูก
ขอบคุณภาพจาก www.graphic.in.th ต้มเล้งแซ่บเป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยมที่ครองใจสายแซ่บทั่วประเทศ ด้วยเอกลักษณ์ของกระดูกหมูชิ้นโตที่ผ่านการเคี่ยวจนเปื่อยนุ่ม ผสานกับน้ำซุปใสร้อนๆ ที่อัดแน่นด้วยความเผ็ดร้อน
เจ็ดกอ
ก๋วยจั๊บน้ำข้น สูตรโบราณ น้ำซุปพะโล้หอมเครื่องเทศ เครื่องแน่นเต็มชาม
https://graphic.in.th/graphics/กํายําจับนําข้น-อาหารเมนูเครื่องเทศ-1781100031923 ก๋วยจั๊บน้ำข้นเป็นหนึ่งในเมนูเส้นยอดนิยมของคนไทย โดยมีเอกลักษณ์อยู่ที่น้ำซุปสีน้ำตาลเข้มจากเครื่องพะโล้ที่เคี่ยวจนหอม
เจ็ดกอ
ซี่โครงหมูอบเต้าเจี้ยวหอมกรุ่น เนื้อนุ่มละลายในปาก
ขอบคุณภาพจาก www.graphic.in.th ซี่โครงหมูอบเต้าเจี้ยวเป็นเมนูอาหารที่ผสมผสานความหอมของเครื่องปรุงสไตล์จีนเข้ากับความนุ่มฉ่ำของซี่โครงหมูได้อย่างลงตัว จุดเด่นของเมนูนี้อยู่ที่การนำซี่โครงหมูไปหมักกับ
เจ็ดกอ
รีวิว อกไก่ซองสำเร็จรูป แบบฉีกซองกินได้เลย โปรตีนเน้นๆ รสชาติกินได้ดีระดับนึงเลย
พอดีช่วงนี้เริ่มออกกำลังกาย ก็หาแหล่งโปรตีนกินในรูปแบบคนขี้เกียจ ชอบอะไรง่ายๆ จนมาเจออกไก่ซองเนี่ยแหละ ... มีหลายรส และหลายยี่ห้อ รอบนี้สั่งมา 2 ยี่ห้อ ยี่ห้อA อกไก่คละรส 20 ซอง + แฮมอกไก่ 24 ซอง ยี่
สมาชิกหมายเลข 745176
ออกกำลังกาย ทานเท่าไหรถึงจะพอ?
แคลอรี่เราคำนวนแล้วต้องทานไม่ต่ำกว่า 1200-1800แคลอรี่. ตอนนี้น้ำหนักตัวอยู่ที่ 55 กิโลกรัม ถ้าเราต้องการลดน้ำหนัก โดย เราออกกำลังกาย 4ครั้ง/สัปดาห์ ครั้งละ 1ชม.เต็ม (ไม่รวมวอร์มอัพ-ดาวน์) แต่ก่อนทาน
สมาชิกหมายเลข 752573
อกไก่ 80 แคลอรี่
ผมมาพลิกๆ ดูอกไก่ที่โฆษณาว่า 80 แคลอรี่พร้อมกิน จากความรู้สมัยประถมก็คิดในใจว่า 80 แคล ได้จากโปรตีน 20 กรัม ไก่มันคงชิ้นนิดเดียว แต่ไม่เลย 90 กรัม ชิ้นพอๆ กับสเต๊กเลย... ถ้าคิดโปรตีนล้วนๆ น่าจะได้
Mixsunyee
ถ้ากินสารอาหารครบ แต่ไม่ถึง BMR ลดน้ำหนักแล้วจะโยโย่ไหมครับ
*Cal in Cal out* ไข่ต้ม 10 ฟอง = 800 แคล แอปเปิ้ล 1 ลูก = 120 แคล รวมพลังงาน 800+120 = 920 แคล ร่างกายใช้พลังงาน 1480 แคล น้ำหนัก 77 ลดเหลือ 60 ลดไป 17 กิโลกรัม 7700*17 = 130900 แคลลอรี่ที่จะลด ลดว
อยากผอมครับผม
มัสมั่นเนื้อ สูตร วิธีทำ พร้อมเคล็ดลับเนื้อนุ่มไม่เหนียว อร่อย แกงหอมเข้มข้น
มัสมั่นเนื้อ สูตร วิธีทำ พร้อมเคล็ดลับเนื้อนุ่มไม่เหนียว อร่อย แกงหอมเข้มข้น วัตถุดิบแกงมัสมั่นเนื้อส่วนผสมสำหรับตุ๋นเนื้อเนื้อวัวสันคอ 1 กิโลกรัมหางกะทิ 1000 มิลลิลิตรเกลือป่น 2 ช้อนชา ส่วนผสมสำหรั
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
งานอดิเรกของผม ตอนที่ 2 - กินเบอร์เกอร์หมู แมคโดนัลด์ 20 ชิ้น 5,400 แคลอรี่ 2.08 กิโลกรัม ทำลายสถิติเก่า (15 ชิ้น)
วันนี้ผมกินไปทั้งหมด 20 ชิ้น รวมเป็น 5,400 แคลอรี่ (ชิ้นละ 270 แคลอรี่) ครึ่งหมื่นแคลอรี่เลยแฮะ
2.08 กิโลกรัม (2,080 กรัม ชิ้นละ 104 กรัม)
ผมว่าผมกินเยอะแล้ว แต่เคยเห็นคนหนึ่งในพันทิป เขาเคยกินได้ถึง 8,000 แคลอรี่ เยอะกว่านี้ก็คงพีชอีทแหลกเลยครับท่าน
มาดูรูปกันครับ ขอบคุณครับ