หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Cardio, T25, Yoga และ Pilates ต่างกันยังไงเหรอคะ
กระทู้คำถาม
Cardio
โยคะ
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะ คาร์ดิโอกับโยคะนี่พอแยกออกอยู่ค่ะ อันนึงหนักอันนึงเบา แต่ที่เราไม่เห็นความแตกต่างคือ ระหว่างคาร์ดิโอกับT25 แล้วก็ระหว่างโยคะกับPilatesค่ะ ไม่รู้ว่ามันแตกต่างกันยังไง แล้วทำไมต้องเรียกคนละชื่ออย่างนี้ด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คาร์ดิโอ กับ เวท แตกต่างกันยังไง
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราออกกำลังกายมานานแล้ว สัดส่วนก็ลดบ้างนิดหน่อยค่ะ เราเลยลองไปศึกษาการออกกำลังกายจริงๆ แล้วเขาบอกว่าให้ออกคาร์ดิโอกับเวทไปพร้อมกัน แต่เราไม่ท
สมาชิกหมายเลข 5084500
Barbell shoulder press กับ barbell shoulder press behind the neck ต่างกันยังไงค่ะ
ท่าเล่นหัวไหล่ หรือ military press เวลายกขึ้นด้านหน้า กับ ยกขึ้นด้านหลังศีรษะ ต่างกันอย่างไรค่ะ อีกข้อนึงคือ หนูกินอกไก่หรือบางทีกินสันในไก่ วันละ 800กรัม ค่ะ ย
สมาชิกหมายเลข 1968107
ออกกำลังกายแบบนี้ได้มั้ย
คาร์ดิโอคลิปนี้ https://youtu.be/YW44imZanoQ บอดี้เวทคลิปนี้ https://youtu.be/v4wCERDLzbc เราจะออกแบบ คาร์ดิโอ-บอดี้เวท-คาร์ดิโอ สลับวันกัน หยุดวันพฤ แบบนี้ได้ม
สมาชิกหมายเลข 6341423
Cardio กับ Cardio Dance อันไหนดีกว่า ต่างกันอย่างไร
คือ ส่วนตัวไม่ชอบการออกกำลังกายแบบมาคอยนับครั้งหรือนับเวลา เพราะรู้สึกว่ามันช้า เราพึ่งเริ่มต้นด้วย แต่ถ้าเป็นเดินเร็วและแดนซ์ จะถนัดกว่า ตอนนี้เลยหันมาCardio D
สมาชิกหมายเลข 5802283
ระหว่าง cadioและ เวทเทรนนิ่ง หรือ กระโดดเชือก อันไหนดีกว่ากันคะ
คือทุกวันนี้เราเล่น cardio และ เวทเทรนนิ่งค่ะ พอดีว่าซื้อเชือกมายังไม่เคยได้กระโดดเลยมาถามพี่ๆว่าอันไหนดีกว่ากันคะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5091978
ประโยชน์ของการเล่นโยคะที่มากกว่าแค่การยืดสาย
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องการดูแลสุขภาพด้วยการฝึกโยคะกันค่ะ หลายคนอาจจะคิดว่าการเล่นโยคะเป็นเรื่องของคนที่ร่างกายยืดหยุ่นได้ดีเท่านั้น แต่จริงๆ แล้
CaiJinlian
มีใครหลับตาและยืนขาเดียวได้บ้าง สัก 1 นาที
ตอนแรก เรามองว่าง่าย ลืมตาเราทำได้สบาย 1 นาที ก็แค่หลับตาทำ การยืนขาเดียว ไม่ได้ใช้สายตาอะไร ลองทำจริง ยากมาก
สมาชิกหมายเลข 7266389
แผ่นหลังร้องไห้! 5 ท่าไม้ตายกู้ชีพหลังพังจาก Office Syndrome แค่ 5 นาทีก็ฟินแล้วครับ!
สวัสดีครับเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกท่าน วันนี้ผมกลับมาพร้อมกับเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนเจอจนเบื่อหน่าย แต่ก็เลี่ยงไม่ได้ นั่นก็คือ "อาการปวดหลั
คนสวนชอบเทรด
หยุดออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ วันนี้ตกบันไดข้อเท้าพลิกและบวม ไปหาหมอมาเขาบอกงดลู่วิ่งสัก 2 สัปดาห์และงดเล่นกีฬา อยากทราบว่าถ้าหยุดสองสิ่งนี้สัก 2 สัปดาห์จะอ้วนขึ้นไหมคะ พอดีว่าเราล
สมาชิกหมายเลข 9345992
ใครเคยปักปากกาบ้างคะ เลิกปักแล้วจะโยโย่มั้ยคะ
ตอนนี้หุ่นพังมากค่ะ กินน้ำชงทุกวันขึ้นมา 10 โล นิดๆ เห็นมีคนปักปากกาแล้วสนใจ แต่ยังกังวลผลข้างเคียงค่ะ เคยลองออกกำลังกายแล้วเจ็บเข่าค่ะ อายุมากขึ้นลงยาก
Bababubblequeen
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Cardio
โยคะ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Cardio, T25, Yoga และ Pilates ต่างกันยังไงเหรอคะ