ปีโป้เยลลี่เชคกินตอนลดน้ำหนักตอนเช้าได้มั้ยคะ

เลือกเฉพาะน่องอ้วน.... ปีกบน เหนียวห่อหยิบปะปน.....สั่งให้้ เมินซะเถิดเวียนวน....... ตูดไก่ วันพรุ่งอาจจะได้........เปลี่ยนร้านยกตัว พี่ชินไก่ย่างแห้ง กระดูกแดงแต่งควันรม หนีบขัดมัดลวดกลม หอมกระเทียม

ขอถามเลยนะคับ 1. การกิน 1.1 เช้าผมกินกล้วยกับไข่ต้มอย่างล่ะ1 1.2 กลางวันกินส้มตำไทย น่องไก่ย่าง1น่อง 1.3 เย็นกินนมไขมันต่ำ1กล่อง 2. ออกกำลังกายตามในคลิปนี้จะเพียงพอมั้ยคับ http://youtu.be/wmF2m6cEg