ทำยังไงให้กลับมาฟิตครับกล้ามเนื้อหาไม่มีเเรงวิ่ง

กระทู้คำถาม
ผมนอนโรงพยาบาล3อาทิตย์หลังจากออกมาผมก็กลับมาเล่นฟุตซอลวันเเรงนิดหน่อยวันที่2วิ่งไม่ได้วิ่งไม่ออกปวดหัวเขาปวดกล้ามเนื้อเราต้องทำไงครับต้ิงหยุดเล่นมั้ย
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่