อยากทำให้กล้ามขาเล็กลงทำได้ไหม?

หัดเจ็บให้เป็น ดันทีมใหม่มาเป็นสำรองบ้าง ไม่งั้น จะมีตัวเลือกใหม่ๆ เหรอ

คือตอนนี้ผมกำลังทำงานวิชา IS และผมก็สนใจในการออกกำลังกายของกีฬาฟุตซอลครับ ผมจึงค้นหาใน GOOGLE แต่ก็พบแต่ของกีฬาฟุตบอลอะครับ  ผมจึงขอมาถามผู้รู้หรือนักกีฬาฟุตซอลหน่อยครับว่าท่าออกกำลังกายที่เหมาะ

คือผมกำลังจะส่งทีมเข้าแข่งขันบอล11 คน กับฟุุตซอลครับ คืออยากทราบการหาคู่กองหลังนี้ต้องเป็นคนที่่มีสไตล์แตกต่างกันใช่ไหมครับ ถึงจะดีเช่นคนหนึ่งเร็ว คนหนึ่งแข็ง แบบนี้ไหมครับ แล้วควรให้กองหลังเล่นแบบไหน

ตอนนี้ผมกำลังทำงานชิ้นนึงที่เกี่ยวกับฟุตซอลอยู่ครับ เลยต้องหาข้อมูลนิดหน่อย แต่ปกติไม่ค่อยดูบอลเลยก็เลยไม่ได้ดูฟุตซอลด้วย เลยอยากถามพี่ๆน้องๆที่เป็นคอฟุตซอลครับ ว่าทำไมถึงชอบดูฟุตซอล มันน่าดูยังไง ควา

ผมเป็นGKฟุตซอลมานานครับ และอยากลองเปลี่ยนไปเล่นประตูฟุตบอลบ้าง ต้องฝึกอะไรเพิ่มครับ เพราะแทบไม่ได้เฝ้าเสาบอลใหญ่เลย อย่างมากก็แค่กีฬาสี

คำถามของผมก็คือว่าคนเจาะหูแบบดามสามารถออกกำลังกายได้เหมือนเดิมรึป่าว ส่วนตัวผมชอบวิ่งแล้วก็เล่นฟุตบอลฟุตซอลครับผม ผมจะเล่นได้อีกรึป่าว วอนผู้รู้แนะนำ บอกผมหน่อยครับ

เมื่อกี้ดูสรยุทธครับ ฟังว่าที่นายกสมาคมท่านพูดก็รู้สึกเห็นด้วยในหลายๆเรื่องนะครับ โดยเฉพาะเรื่องบอลโลก แต่ว่าอยากฝากอีกเรื่องนึงครับเมื่อกี้ท่านไม่ได้พูดถึง คุณสรยุทธก็ไม่ได้ถาม คือเรื่องฟุตซอลครั

อยากมีกล้ามท้อง ใช้เครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคับ ขาไม่ค่อยมีแรง อยากเตะบอลแรงๆ แนะนำทีคับ

สมมุติว่า ฝ่ายตรงข้ามได้ลูกเตะข้าง แล้วส่งคืนหลังให้โกล บอลวืดเข้าโกลตัวเอง นับเป็นเสียประตูมั้ยครับ ปกติลูกแบบนี้ส่งคืนโกลได้มั้ย และลูกเตะข้างแบบนี้เรายิงเลยจังหวะเดียวได้รึ้ปล่าครับ