ขอวิธียิงลูกฟุตซอลให้เเรงหน่อยคับ

เกริ่นก่อน ผมอายุ16 ชอบเล่นฟุตซอล ชอบเล่นสไตล์บุสเกส ออกบอลง่ายๆเอาตัวรอดได้เชื่อมบอลให้เพื่อน เเต่มีหนึ่งอย่างที่สงสัยคือ สำหรับฟุตซอลเเล้ว สไตล์นี้มันเหมาะกับฟุตซอลไหมหรือไม่ ผมกำลังสงสัยว่า หรือเรา

ผมฝึกดึงข้อครับแล้ววันต่อมาปวดกล้ามเนื้อมากพักไป5 แล้วมาฝึกอีกรู้สึกว่าเล่นโดยอยู่แต่วันต่อมาไม่ปวดเลยแบบนี้กล้ามจะขึนไหมครับ