ใส่ สตั้ส แล้วมันกินเล็บ ปวดไปหมด

ผมเล่นฟุตซอลมาก่อนและพอเข้ามหาลัยได้เปลี่ยนสายมาเป็น เล่นฟุตบอลแทน  ใส่รองเท้าสตั้ส มันกินเท้าผมอ่ะ มันบีบแน่นเกินอ่ะขนาดซื้อเผื่อหน่อยนึ่งเวลาวิ่งหรือเคลื่อนที่อ่ะปวดมาก ตอนนี้เล็บนิ้วโป้งเท้าทั้งสองข้างเป็นเล็บขบ+ห้อเลือดอีก ถอดเล็บมาแล้ว1ครั้ง ตอนนี้ปวดมากเล่นได้ไม่เต็มที่ เวลาซ้อมอ่ะไรแบบนี้อ่ะครับ  ควรทำไงแนะนำหน่อยครับ