ดื้ออินซูลินไม่ควรทานแป้ง

ไขมันไม่ใช่แค่ส่วนเกิน... แต่มันคือ "โรงงานผลิตเอสโตรเจน": ความจริงที่น่ากลัวของ Aromatase ในชั้นไขมัน เมื่อพูดถึง "ฮอร์โมนเอสโตรเจน" (Estrogen) ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเข้าใจว่า มันถูก

จริง ๆ แล้วไขมันพอกตับไม่ได้เกิดจากเหล้าแค่อย่างเดียวนะครับ แต่ที่น่ากลัวกว่าคือหลายคนเป็นแบบไม่รู้ตัวครับ ไม่ปวด ไม่มีเตือน จนตรวจเลือดถึงได้เห็นว่าเอนไซม์ตับพุ่งไปแล้วครับ การรู้ว่า “อะไรควรเล

เราเป็นภาวะดื้ออินซูลินค่ะ ยิ่งอ้วนคอยิ่งดำ เพราะน้ำหนักลง คอเริ่มจางค่ะ ตั้งแต่โดนทักว่าคอดำคือไม่มีความมั่นใจเลยไม่กล้าออกจากบ้านเลย เวลาออกจะใส่เสื้อปิดคอตลอด แต่ตอนนี้ คือส่วนที่ปิดมันขาวมากเลย ข

🥗 เวลาพูดถึง Vegan จุดเด่นจุดนึงที่เรามักจะได้ยินกันเสมอๆ ก็คือเรื่องของการลดน้ำหนัก การทำให้ค่า lipid รวมถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น แต่ในแง่ของ