หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดแป้ง(ข้าว) แต่กินหมูยอ(ทอด)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate)
โภชนาการ
เมนูทอด
กินน้อยๆก็คงไม่เป็นไรมั้ง
ว่าจะนึ่ง แต่ทอดอร่อยกว่า
ยังไงก็ทำจากแป้งอยู่ดี
_
ปลาวานแบบนี้หล่ะ คงมีแป้งผสม
https://www.img9.in.th/image/zfqq5
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่สนโซเดียม ไม่แคร์ไขมัน มีวิธีทำอกไก่ให้อร่อยไหมครับ?
เพิ่งลองเอาอกไก่หมักเกลือแช่ตู้เย็น1คืน ใส่เกลือมากไปหน่อย นึกว่าตอนต้มจะทำให้เกลือละลาย ลดความเกล็มไปเอง...แทบจะกินไม่ได้เลยครับ เค็มกว่าไข่เค๊มอีก ลองใช้ซอสหอ
สมาชิกหมายเลข 3742201
อยากทำข้าวพกพาถือกิน (ไส้กรอกที่ข้างในใส่เมนูที่อยากกิน)แต่ทำยังไงไม่ให้ไส้ร่วงตอนกัด
ตั้งใจจะทำ ไส้กรอกยาวๆอ้วนๆนิดนึงขนาดถือกินได้จนอิ่ม ข้างในจะมีของที่ชอบ เช่น ข้าว+ไข่ต้ม+ลูกชิ้น / ข้าวผัด+ไข่ดาวหั่นๆ แต่ว่า ถ้ากัดเข้าไปสักคำมันต้องไหลร่วงออ
สมาชิกหมายเลข 2255577
มีใครชอบกินข้าวมากกว่ากินกับเหมือนเราบ้าง เเล้วเจอชาวลดความอ้วนหรือสายสุขภาพบอกข้าวทำให้อ้วน?พวกเราอ้วนกันไหม??
ข้าว คือ เเป้ง ย่อยเป็นน้ำตาล อันนี้พอทราบ เเต่ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์เพราะย่อยยาก ท้องอืดตลอด(เพราะเคยกินเยอะๆมาเเล้ว) เลยเปลี่ยนมาลดลง เเต่เพิ่มข้าวเเทยรู้สึกย่อย
สมาชิกหมายเลข 6786769
เล่นเวท แล้วกินมังสวิรัตต้อนรับเทศกาลเจ กินเต้าหู กินไข่แล้วอิ่มจัง ไม่รู้คาร์โบเกินรึเปล่า
เล่นเวท แล้วกินมังสวิรัตต้อนรับเทศกาลเจ กินเต้าหู กินไข่แล้วอิ่มจัง ไม่รู้คาร์โบเกินรึเปล่า ลองกินมังช่วงนี้ดู กินนม เนยด้วย แต่ไม่กินเนื้อสัตว์ รู้สึกท้องมันอื
chattering box
กินคลีนง่ายๆไม่ต้อง100% แค่ปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมกับเรา
สวัสดีค่ะ วันนี้มาพูดคุยเรื่องอาหารอีกแล้วนะคะ... เราก็เป็นคนหนึ่งที่เริ่มปรับเปลี่ยนการกิน พร้อมกับควบคุมไขมันรอบเอว เพื่อลดน้ำหนักตัวที่อวบอ้วนดูมีเสน่ห์ (รึป
สมาชิกหมายเลข 2496761
ข้าวโอ๊ตกินยังไงครับ?
ผมว่าจะซื้อข้าวโอ๊ตอันนี้มากินข้าวเช้า และเย็น เลยอยากถามว่า 1.ยี่ห้อนี้ แบบนี้ ดีไหม 2.มันกินยังไงครับต้องต้มไหม หรือผสมโยเกิร์ต,นมอุ่น,นมเย็น แล้วกินได้เลย 3.
สมาชิกหมายเลข 5412693
กินเเป้งน้อย โปรตีน+ผักเยอะมาก อันตรายมั้ย จะเกิดผลเสียอย่างไร
อยากทราบครับ ช่วยอธิบายหน่อย เป็นคนผอม เพราะลดเเป้ง พอใจน้ำหนัก กำลังเมนเทรนไม่ให้มันขึ้นอีก;สัดส่วนได้เเล้ว ออกกำลังกายวิ่ง ทุกวัน -เป็นโรคกลัวเเป้ง -ชอบโปรตีน
สมาชิกหมายเลข 6650339
มีใครทานฟักทองเเทนข้าวไหมครับ
ผมนึ่งฟักทองไว้ใส่ตู้เย็น ค่อยเอามาอุ่นกินเเทนข้าวทุกมื้อเลย ทีละ4-5ชิ้น เเทนข้าวมาหลายวันเเล้ว มีนออกผลเยอะมากๆ อยากทราบว่าจะเกิดผลเสียมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6151874
🍋 เมลอน เอ้ย เลมอนชีสเค้ก @ สวนผึ้ง ราชบุรี + 😋 ทำความรู้จัก! “สารให้ความหวาน” กินได้ ปลอดภัยกว่า นะ
มาดามอยากกิน น้ำเลมอน ครับ เลยต้องพาไปครับ เหลืองทอง สวยงาม ผมชิมไปนิดนึง ตัวครีมชีส ดีมากครับ นัวๆดี แถมๆ ครับ ทำไมกลับหัว ของจริงแบบนี้จริงๆนะ555อะ ปรับให้ครั
double two
แช่เย็นข้าวก่อนกิน คุมระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารได้
วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกั
สมาชิกหมายเลข 8484601
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate)
โภชนาการ
เมนูทอด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดแป้ง(ข้าว) แต่กินหมูยอ(ทอด)
ว่าจะนึ่ง แต่ทอดอร่อยกว่า
ยังไงก็ทำจากแป้งอยู่ดี
_
ปลาวานแบบนี้หล่ะ คงมีแป้งผสม
https://www.img9.in.th/image/zfqq5