ลดความอ้วน

ค่ะขอใช้แทนตัวเองว่าแป้งนะค่ะ เมื่อก่อนสมัยเรียนน้ำหนักเราอยู่ที่60-65ไม่เกินนี้ เราสูง168 ค่ะก็ค่อนข้างจะอวบๆไม่อ้วนนะค่ะ พอเราเรียนจบเราก็หันมาลดน้ำหนักแบบจริงจัง ซึ่งลดลงได้ ที่ 52 ซึ่งไปสมัครที่ไ

ก่อนอื่นดิฉันอยากบอกว่า ดิฉันเป็นคนอ้วนง่ายมากคะ ตั้งแต่เรียบจบมา น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ +555 จากเดิมน้ำหนัก 52 ( เรียนจบใหม่) ตอนนี้ ผ่านไป 9 ปี น้ำหนักอยู่ที่ 65 แล้วค่ะ ไปไหนมาไหน คนรู้จักและผอง

คืออยากรู้อ่ะค่ะ ว่า BNK จะมีการเปิดรับสมัครออดิชั่นรุ่นที่ 2 ในปีหน้ารึเปล่า หรือยังไง และต้องเตรียมพร้อมยังไงบ้าง ส่วนตัวดิฉันคิดว่าต้องเตรียมตัวหลายๆอย่างเลยล่ะค่ะ ทั้งเรื่อง ลดน้ำหนัก ฝึกร้องเพลง

ไม่ได้เป็นคนอ้วนนะ แต่แบบอวบๆ เราสูงด้วยแหละมั้งมันก็เลยดูไม่ค่อยอ้วน น้ำหนัก61 สูง164 ขอhowto ลดน้ำหนักไงให้ประสบผลสำเร็จ อยากมีน่าท้องด้วย แต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เพราะเราเรียนไปด้วย ทำงานไป

เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย่าง น้ำหนัก 52 - +1 /53 ไม่เ

คือตอนนี้ผมสูง178เพียง52ครับแต่พอดูสัดส่วนผมตัวเล็กมากรอบเอวแค่26ซ.ม ผมอยากมีน้ำหนักประมาณสัก65-75ครับช่วยแนะนำหน่อยครับ #ผมไม่ได้เล่นยาน่ะบอกไว้ก่อน

ขอวิธีลดน้ำหนักแบบดีๆหน่อยคะจะออกกำลังรึกินยาพี่แนะนำหน่อยคะน้ำหนักหนู65สูง155อายุ16แนะนำได้ไม่ว่า

สวัสดีค่ะเราเป็นเด็กหญิงอายุ14-15ประสบปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวถูกเพื่อนล้อว่าขาใหญ่ หน้าบาน ตูดใหญ่ เเละเราก็ไม่มั่นใจเวลาเเต่งตัวเลยใส่อะไรก็ไม่สวยคือลดน้ำหนักโดยการเต้น cover kpop ช่วงปิดเทอมเล็ก จาก69

ตอนคบกันใหม่ๆ นน. 52 มาตอนนี้ นน. จะ 65 แล้ว รูปร่างหน้าตาดิฉันเปลี่ยนไปมาก แต่ที่เปลี่ยนไปจนสังเกตุได้ชัด คือ แฟนของดิฉันเอง ดิฉันเลยจำเป็นต้องตัดสินใจ 2 ทาง 1. ลดหุ่น เพื่อให้เค้ากลับมาเป็นเหมือนเ