อยากอ้วนทำไงดี???

กระทู้คำถาม

คือตอนนี้ผมสูง178เพียง52ครับแต่พอดูสัดส่วนผมตัวเล็กมากรอบเอวแค่26ซ.ม
ผมอยากมีน้ำหนักประมาณสัก65-75ครับช่วยแนะนำหน่อยครับ
#ผมไม่ได้เล่นยาน่ะบอกไว้ก่อน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3087035

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากรู้ว่า ผู้ชายสูง 175 สัดส่วนขนาดผมนี่ ถือว่าใหญ่ไปไหมครับ ขอความคิดเห็นหน่อยครับ

:|ผม สูง 175 น้ำหนัก 75 สัดส่วน ขนาดรอบอก 42 นิ้ว เอว 33 นิ้ว แขน 15.5 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 26 นิ้ว น่อง 16 นิ้ว สัดส่วนขนาดนี้ มันใหญ่ หรือ อ้วนไปหรือป่าวครับ :|

สมาชิกหมายเลข 4558462

เราอยากแบ่งปั้นประสบการณ์ลดน้ำหนัก 30 กิโล ใน 6 เดือนค่ะ

https://youtu.be/QiuRQzMGNdc เราบอกไว้ต้นๆเลยนะคะ เป็นการลดน้ำหนักที่ใช้วิธีการ ควบคุมอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังค่ะ ไม่ใช้ยาลดน้ำหนักหรือทางลัดอะไร เราชื่อฝ้าย อายุ 25 ปี แต่เคยมีอายุเซลล์ 52 ปี

สมาชิกหมายเลข 5089125

ลดหุ่น ลดเอว ลดพุง ทำไง?

คือต้องบอกก่อนว่าแต่ก่อนเรา อ้วนมากกกกก 555555555 สัดส่วน 33 - 32 - 37 สูง 160 ซม. น้ำหนัก 62 กิโล!! เราเลยตั้งใจลดน้ำหนักตั้งแต่เดือน มกราคม - พฤษภาคม 58 (ตั้งใจบ้างไม่ตั้งใจบ้างตามอารมณ์ 5555) ผลที

สมาชิกหมายเลข 2462497

ควรลดน้ำหนักเหลือเท่าไรดี

ผม สูง180 ซม. หนัก96กก. เอว38นิ้ว รอบอก48 นิ้ว อ้วนลงพุง ผมควรลดน้ำหนักให้เหลือเท่าไร (ใจตั้งเป้าที่73-75 ) และสัดส่วนของรอบเอว รอบอก ควรเป็นเท่าไร ถึงจะเหมาะสม และรบกวนแนะนำวิธีออกกำลังกายด้

สมาชิกหมายเลข 4524720

สูง 153 ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ ถึงสวยคะ

สัดส่วน 32 26 34 สูง 153 หนัก 51-52 แบบนี้อวบหรืออ้วนคะ แล้ว ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ ถึงจะถือว่าสวย ขอเพิ่มเติมนิดนึงค่ะ แล้วควรจะสัดส่วนเท่าไหร่ ถึงจะถือว่าหุ่นดีคะ

สมาชิกหมายเลข 5447053

สูง 158 หนัก 52-53 อยู่ในเกณฑ์อ้วนไหม

ตามหัวข้อเลยคะ แฟนชอบล้อว่าอ้วน ขาใหญ่แขนใหญ่แต่คนอื่นๆพี่ๆที่ทำงานพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าหุ่นดีนี่ก็พยายามลด นน.แต่ก็ล้มเลิกไปละ สัดส่วน เอว 26 สพ 37 ต้นแขน11 ต้นขา 22 ตามนี้คะ เราค

สมาชิกหมายเลข 5129184

สัดส่วนแบบนี้คืออ้วนมั้ย

สวัสดีค่ะเรามาถามคำถามสั้นๆง่ายๆเอง คือ เราสูง160 หนัก49-51น้ำหนักวนอยู่งี้ทุกวัน เอว25-26 สะโพก36 แบบนี้คืออ้วนมั้ยจริงๆเราพอใจในรูปร่างตัวเองแต่พอไปเทียบกับสาวคนอื่นในโรงเรียนเราดูอ้วนมากๆเรารู้สึกไ

สมาชิกหมายเลข 7526626

ผู้หญิงอย่างเราๆควรมีสัดส่วนต้นแขน ต้นขาเท่าไหร่ถึงพอดีคะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ก่อนอื่นขอบอกก่อนนะคะว่าเราเคยเป็นคนอ้วนมากๆมาก่อนค่ะ แล้วก็พยายามลดน้ำหนักจาก72กก. มาถึงตอนนี้ลดเหลือ52กก. บางวันกินเยอะก็ 53 กก. ยังไม่เคยเกินนี้นะคะ เราสูง160 ค่ะ ใช้เวลาลดประมาณ9

ชีวิตคิดแต่เรื่องกิน

กังวลเรื่องสัดส่วน

อายุ26 ผมยาวหยักศก สีน้ำตาลดำ ผิวขาวเหลือง นน 52-53 กก สส 163 ซม. เอวตอนนี้คง26 นิ้ว สะโพก35 หน้าอกคัพเอเล็กๆเลยละ โดยความคิดทั่วไป ผช ว่ารูปร่างประมาณนี้เป็นอย่างไร

สมาชิกหมายเลข 3683788

เราอยากลดน้ำหนักต้องใช้เวลาเท่าไหร่(ใครรู้คอมเม้นได้เลยค่ะ)

ทุกคนใช้เวลาลดน้ำหนักกันนานมั้ยคือเราอยากลดน้ำหนัก สัดส่วนเรา สูง 152 หนัก 74.8 เอว35 อยากให้น้ำหนักเหลือซัก52-54 ทุกคนว่าเราต้องใช้เวลาเท่าไรคือที่เราอยากลดเพราะเราก็ห่วงเรื่องสุขภาพของตัวเองแล

สมาชิกหมายเลข 7018842

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร วิชาการ โภชนาการ

{room_name}

อยากอ้วนทำไงดี???

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ