▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ควรลดน้ำหนักเหลือเท่าไรดี
เอว38นิ้ว รอบอก48 นิ้ว
อ้วนลงพุง
ผมควรลดน้ำหนักให้เหลือเท่าไร (ใจตั้งเป้าที่73-75 )
และสัดส่วนของรอบเอว รอบอก ควรเป็นเท่าไร ถึงจะเหมาะสม
และรบกวนแนะนำวิธีออกกำลังกายด้วยครับ