อยากมีกล้ามด้วยการกินไข่ไก่ทำไง

พอดีอยากเล่นบาสอ่ะครับ แต่ไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อแขน เลยชู้ตลูกไม่ค่อยถึงแป้นบาส ลูกบาสหมดแรงก่อนถึงตลอด เลยอยากรู้ว่า มีวิธียังไงให้มีกล้ามเนื้อแขนมั้งอ่ะคับ อยากชู้ตถึงมั้ง ชู้ตไม่ถึงทีไรโดนหัวเราะตลอด:

กราบเรียนคนที่เข้ามาคับ(หรือหลงเข้ามา555+) ผมมีเรื่องอยากปรึกษาเกี่ยวกับการเล่นเวท คือตอนนี้ผมอายุ19ปี สูง190 น้ำหนัก77 เป็นคนผอมแต่มีพุง-...- ปกติไม่ได้ออกกำลังกายหรอกคับ แต่ช่วงนี้พึ่งหันมาดูแลตัวเ

สวัสดีคับ ผมเป็นเด็กม.ปลายคนนึง ที่เล่นบาสคับ ตอนม.1เป็นคนที่เล่นไม่เป็นเลยคับ พอได้ดู คลิปkyrie ก็ทไเป็นเลยคับ เเต่ย่อเยอะมาก ไม่รู้ทำไมถึงย่อเยอะคับ เห็นนักบาส หลายคน เลี้ยงคล่อง เเต่ไม่ได้ย่อเยอะอะ

ผมกลัวถ้าสักแล้ววันต่อมาไปเล่นเวทกลัวว่ารอยสักที่ไปสักมาจะมีปัญหาหรือลายเส้นจะแตกอะคับ อยากได้คำแนะนำหลังจากไปสักมาอะคับ จะเล่นกล้ามได้ไหมหรือควรพักคับ แล้วต้องพักกี่วัน ช่วยให้คำแนะนำหน่อยคับ

สวัสดีคับผมเจอปัญหานึงผมอายุ15คือตอนอวัยวะเพศไม่ตื่นดึงลงได้ตามปกตินะคับเเต่ก็มีเส้นสองสลึงคอยดึงให้มารัดให้อะคับเเล้วตอนเเข็งตัวอวัยวะเพศไม่สามารถดึงลงได้เลยเเล้วรู้สึกเจ็บที่มันรัดเเน่นอะคับควรทำอย่

อายุ 30 ต้นๆ กินไข่ไก่วันละ 3 ฟองเยอะไปไหมครับ จะมีผลเสียอะไรกับร่างกายไหมครับ ตอนนี้ยกดัมเบล ไม่ได้กะเอากล้ามครับใหญ่ อยากให้ดูกระชับมากกว่า ขอถามเพิ่มอีกนิดครับ ถ้ายกดัมเบลวันเว้นวัน ยกช่วงหลังอาห

ตอนนี้จะจบม.ต้นเเล้วหาที่เค้าม.ปลายต่ออยู่ เเล้วมองไว้ว่าจะไปสอบสวนกุหลาบรังสิต(สกร.)คับเเต่กลัวสอบไม่ติด ด้วยจำนวนนักเรียนที่เค้ารับน้อยห้องEPรับ60คนเอง เเล้วเห็นมีผู้ใหญ่ท่านพูดมาว่า”เข้ายากนะ