หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเล่นกล้าม แล้วถ้าไปสัก ต้องพักกี่วัน?
กระทู้คำถาม
ผมกลัวถ้าสักแล้ววันต่อมาไปเล่นเวทกลัวว่ารอยสักที่ไปสักมาจะมีปัญหาหรือลายเส้นจะแตกอะคับ อยากได้คำแนะนำหลังจากไปสักมาอะคับ จะเล่นกล้ามได้ไหมหรือควรพักคับ แล้วต้องพักกี่วัน ช่วยให้คำแนะนำหน่อยคับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามเรื่องสเตรอยหน่อยคับที่กินแล้วจะเพิ่มกล้ามเนื้ออะคับ
อยากรู้ว่าสเตรอยที่กินแล้วจะเพิ่มกล้ามเนื้อถ้าเกิดหยุดกินแล้วจะมีผลกระทบอะไรไหมหรือจะเป็นไปตามปกติคับแล้วมันมีผลกระทบอะไรบ้างคับ
สมาชิกหมายเลข 4701761
(สอบถาม)คนผอม ออกกำลังกายเล่นเวท
กราบเรียนคนที่เข้ามาคับ(หรือหลงเข้ามา555+) ผมมีเรื่องอยากปรึกษาเกี่ยวกับการเล่นเวท คือตอนนี้ผมอายุ19ปี สูง190 น้ำหนัก77 เป็นคนผอมแต่มีพุง-...- ปกติไม่ได้ออกกำลังกายหรอกคับ แต่ช่วงนี้พึ่งหันมาดูแลตัวเ
สมาชิกหมายเลข 3751320
ทำไมนักมวยวิ่งเกิน45นาทีแต่กล้ามไม่หายอะคับ??
ต่างจากผมวิ่งเยอะและมาซ้อมมวยต่อและไปเล่นเวท เล่นกล้ามท้องต่อแต่มีแต่คนบอกว่าผมผอมเกินไปแต่ผมไปชั่งน้ำหนักน้ำหนักผมก้เยอะยอะคับซ้อมเสร้จไปชั่งได้57-58โลแต่พอกินเสร้จแล้วไปชั่งเพิ่มมา1โลเป้น59โลเกือบๆ6
สมาชิกหมายเลข 4886315
เวย์ mass gainer กับ gold standard หรือ elite อย่างไหนคุ้มกว่าหรือเห็นผลเร็วกว่ากันคับ
ผมเล่นเวทมาเกือบปีละคับ ควบคุมอาหารด้วย พยายามกินพวกโปรตีนมากๆอะคับแต่ลดคาร์บ ไขมันก้อลดบ้าง ตอนนี้ผมอยากเพิ่มน้ำหนักอะคับ แต่อยากได้แบบ กล้ามเน้นๆ ไขมันติดมาบ้าง พอรับได้ เลยเลือกซื้อเวย์คับ แต่ก้อมา
สมาชิกหมายเลข 1934397
รอยแตกลาย เยอะเกินทำไงคับ
คือผมเคยเล่นกล้ามตอน มอห้า แล้วมันทำให้ไหล่ใหญ่ขึ้นพร้อมกลับกำลังโตเลยอ่ะคับ มันเลยแตกลายทั้งสองข้างตรงไหลด้านหน้า และก็ต้นแขน แบบ่วาพอถอดเสื้อ เพื่อนมักถามว่าว่า ไปโดนใครฟันมา คือมันเหมือนรอยมีดเลยคร
สมาชิกหมายเลข 764669
การลดไขมัน ฟิตเนต อาหารเสริม
คือผมเข้าฟิตเนตมาหลายเดือนแล้วคับคืออยากได้แนวการลดไขมัน อยากลดไขมันที่จะเสียกล้ามน้อยที่สุดอะคับน้ำหนักไม่ว่ากัน ขอถามเป็นข้อๆไปนะคับ^^ 1.ถ้าผมแยกเวทช่วงเย็นแล้ววิ่งเช้า ช่วงเช้าผมควรกินเวย์ตอนไหนคั
สมาชิกหมายเลข 2962465
ช่วยดูตารางเวทหน่อยค่ะ ว่าเหมาะสมรึป่าว
พอดีเพิ่งเข้ายิมเดือนแรกค่ะ ปกติเคยบอดี้เวทที่บ้านมาสักพัก เล่นแบบfull body พอเล่นเข้ายิมเลยหาตารางจากในเนตมาเล่นตาม เราเล่นตามตารางนี้เลยค่ะ พอเล่นเสร็จก็จะคาร์ดิโอประมาณ30นาทีต่อทุกครั้ง แต่บาง
สมาชิกหมายเลข 8755167
ช่วยหน่อยคับ
ผมของซื้อในเกมอะเเล้วผมพับจอมาจ่ายตังเเล้วเกมมันหลุดผมจ่ายตังไปเเล้ว ของในเกมผมก็ไม่ได้ พอผมมาดูประวัติการสั่งซื้อใน google playอะมันขึ้นว่ายกเลิกอะคับทั่งที่ผมจ่ายเงินไปเเล้ว ผมทำไรได้บ้างอะคับเจ็บใจ
สมาชิกหมายเลข 9076000
รีวิวการ์ตูนต่อสู้ Kengan Ashura กำปั้นอสูร โทคิตะ
รีวิวการ์ตูนต่อสู้ Kengan Ashura กำปั้นอสูร โทคิตะ ชื่อเรื่อง Kengan Ashura กำปั้นอสูร โทคิตะ แนวเรื่อง ต่อสู้ ศิลปะการต่อสู้ ผู้เขียน(แต่งเรื่อง) Yabako Sandrovich ผู้เขียน(วาดภาพ) Daromeon
มนุษย์ถ้ำนักอ่าน
อยากรู้อะคับว่า ใบขับขี่เนี่ย เราต้องทำไงบ้างกว่าจะได้
พอดีว่าต้องการทำใบขับขี่คับ รบกวนผู้รู้ช่วยบอกวิธีการให้หน่อยคับ แล้วที่ว่าใบขับขี้ซื้อได้เนี่ย จริงรึเปล่าคับ
สมาชิกหมายเลข 9049848
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเล่นกล้าม แล้วถ้าไปสัก ต้องพักกี่วัน?