ทานนํ้ามันมะพร้าวสกัดเย็นคู่กับการทานยาลดนํ้าหนักได้ไหม

ผมอยากทราบว่า อาหารเสริมลดความอ้วน ที่ได้บล็อกพวกแป้ง + คาร์โบ โดยที่ผมจะทานหลังอาหาร แต่เวย์ จะทานหลังเล่นเวท อยากทราบว่า ถ้ายาเสริมลดความอ้วน มันจะมีฤทธิ์ บล็อกเวย์ได้ไหมครับ เนื่องจาก ผมทานเวย์แล้ว

ใครพอมีความรู้ในเรื่องการลดความอ้วนบ้างค่ะ พอดีดิฉันได้อ่านบทความในเรื่อง "อาการโยโย่" ที่เกิดหลังจากที่เราทานยาลดความอ้วน ก็พอเข้าใจในระดับนึง แต่ก็ยังมีข้อสงสัยกับการโฆษณาผลิตภัณฑ์อาหารเสร

อาหารเสริมผิวกับอาหารเสริมลดความอ้วนจะเลือกทานอันไหนก่อนดีอยากทานเป็นอย่างๆไปค่ะ

เราเป็นคนอ้วนจากการโยโย่ ที่เคยทานยามา  แล้วส่วนตัวอยากจะลดน้ำหนัก เลยซื้อคอเซ่มาทาน ทานหมดไป1กล่องละ นน.ไม่ลงเลย แต่รู้สึกได้ว่าตัวเองไม่อึดอัด สบายตัวขึ้น ทานข้าวได้น้อยลง+ออกกำลังกายด้วย แต่แค

ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอวิธีลดน้ำหนักแบบด่วนๆเลยจ้า ก่อนหน้านี้ลองกินคีโตแล้ว ทำมาสองอาทิตย์น้ำหนักลดไปแค่โลเดียวเอง เพื่อนๆมีวิธีอื่นๆที่ลดน้ำหนักแบบด่วนๆไหมคะ หรือเราควรเพิ่งตัวช่

สวัสดีค่ะ พอดีเราเลิกงานเกือบๆ3ทุ่ม ทำให้เราทานข้าวเย็นตอนมืดทุกวัน ตอนนี้เราอ้วนลงพุง+แขนมาก เราควรออกกำลังกายยังไงให้ลดแขนกับพุงได้คะ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้อายุ 14 เมื่อปีที่แล้วอ้วนตันมาก เลยตัดสินใจออกกำลังกายตามคริปทั่วไปตามยูทูป+คุมอาหาร พอทำได้ช่วงหลังมานี้เลยเปลี่ยนเป้าหมายเป็นอยากปั้นหุ่นแทนค่ะ🥲 เลยคุมอาหาร+ออกกำลังกายจริงจังกว่

เราเป็นพวกอ้วนง่ายกินไรนิดๆหน่อยๆก็น้ำหนักขึ้น เลยอยากหายามาช่วยค่ะ ลองออกกำลังกาย3เดือนติดกันกับคุมอาหาร ไม่กินหวานไม่กินเเป้ง น้ำหวานต่างๆก็ไม่กินค่ะ เเต่น้ำหนักไม่ลงเลยค่ะ  อยากรู้ว่าใครเคยกิน