หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนักลดพุง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
อยากลดน้ำหนักค่ะตอนนี้หนัก82อยากลดถึง50ค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ยาลดน้ำหนักหรือยาลดอยากอาหารก็แนะนำได้นะคะ^_^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีลดน้ำหนักหรือยาลดน้ำหนักแนะนำบ้าง??????
สวัสดีค่ะ. ตอนนี้เราน้ำหนัก60กว่าพอดีอยากจะบดน้ำหนักค่ะ ใครมีวิธีลด หรือยาตัวไหนดีแนะนำหน่อยนะคะตอนนี้อึดอัดตัวมากเลยค่ะแถวผู้ชายก็ชอบล้อด้วยช่วยแนะนำหน่อยนะคะข
สมาชิกหมายเลข 5499927
แนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คืออยากมีวิธีลดน้ำหนักหรือใครมียาลดน้ำหนักดีๆแนะนำมั้ยค่ะ น้ำหนักขึ้นเร็วมากช่วงนี้ขึ้นปี1ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเลยเลิกดึกกินดึกทุกวันตอนนี้หนัก57 ค่ะอยากลดสั
สมาชิกหมายเลข 5737171
ขอวิธีลดน้ำหนักช่วงต้นขาทีค่ะ
พอดีเป็นคนช่วงสะโพกกับต้นขาใหญ่ค่ะแต่ส่วนบนผอมค่ะตอนนี้สูง156 นน56ค่ะ อยากได้น้ำหนัก49ค่ะขอคำแนะนำทีค่ะเป็นเรื่องการกินการออกกำลังกายหรือจะเป็นดีท็อกยาลด ก็ได้ค
สมาชิกหมายเลข 7069129
แนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เคยนน.60ค่ะแล้วตอนนี้นน.ขึ้นเป็น71ค่ะอยากจะลดน้ำหนักโดยไม่พึ่งยา ช่วยแนะนำการลดน้ำหนักเเละก็วิธีการควบอาหารหน่อยค่ะคืออยากจะลดให้เหลือ60เหมือนเดิมค่ะ ปล.ส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 5580488
ขอวิธีลดน้ำหนักด่วนๆ
สวัสดีค่ะอดีเราอยากจะลดน้ำหนักประมาณ40กิโล เราสูง160ปัจจุบันน้ำหนัก87 อายุ16ปีค่ะเราอยากลดเพราะเป็นห่วงสุขภาพตัวเองค่ะอยากสอบถามว่ามีวิธีลดที่ไม่โย่โย่ไม่ใช
สมาชิกหมายเลข 6694942
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
เจลลี่ไฟเบอร์กินแล้วนน.ลดจริงมั้ย
มาหาความรู้ค่ะ ขอคนเคยซื้อมากินจริงๆไม่ใช่หน้าม้าไม่ใช่คนขายของ อยากรู้ว่านน.ลดจริงมั้ย มีอาการอะไรบ้างคะ แล้วถ้ากินนี่ เอว แขน ขาจะลดลงมั้ยคะ ถ้าหากกิน3-4เดือน
สมาชิกหมายเลข 6228609
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนักลดพุง