หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะเกี่ยวกับฮูลาฮูป
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คือเราอยากลดเอว เราเลยเล่นฮูลาฮู วันนี้เป็นวันแรก(2กิโล) แล้วเล่นไป30นาที แล้วคือสักพักมันปวดกล้ามเนื้อ อยากถามความคิดว่าเราควรพักให้หายแล้วค่อยเล่นต่อ คือว่าเล่นไปเรื่อยๆเดี่ยวมันหายเองคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บอกข้างขวา
ใช่ค่ะตามหัวข้อเลย เราเล่นฮูลาฮูปอยู่ค่ะเล่นเเบบจริงจังวันแรก และเราเล่นไปเรื่อยๆเกือบ10นาทีเราเริ่มเจ็บอกข้างขวาค่ะเป็นช่วงซี่โครงล่างอ่ะค่ะ บอกไม่ถูก นั้นแหละ
สมาชิกหมายเลข 6645076
อยากออกกำลังกายโดยใช้ฮูล่าฮุป อยากได้คำปรึกษา
เมื่อก่อนเราเคยเล่นฮูล่าฮูปลดน้ำหนัก แล้วรู้สึกว่าได้ผลจริงแบบเอวเล็กลง แรกๆก็ปวด แต่พอเล่นไปสักพักก็ชอบอะเพราะตอนไปฟิตเนสก็ได้เล่นฮูล่าฮูปวอร์มก่อนไปออกกำลังอย
สมาชิกหมายเลข 5121966
จะฝึกเล่นฮูลาฮูปควรเริ่มต้นที่กี่โลคะ??
สวัสดีค่ะ เรากำลังลดน้ำหนัก เราน้ำหนัก 92 กิโล เราได้ไปซื้อฮูลาฮูปมาเล่น ร้านเขาบอกว่าน้ำหนักเท่าเรา ต้องเล่น 4 โลค่ะ เราก็เชื่อแม่ค้าซื้อมาเล่น ความรู้สึกตอนเล
สมาชิกหมายเลข 6224094
กลับมาเล่นฮูลาฮูปอีกครั้งไม่ได้ หรือคิดไปเอง
เราเคยเล่นฮูลาฮูปครั้ง40นาที จากเอว36 กลับมาเอว32 ตอนนี้กับมาเท่าเดิมเพราะการกินเเละไม่ได้ออกกำลังกาย ตอนนี้เเค่1นาที ก็เจ็บมากเเล้ว เจ็บซี่โครงเจ็บเอว กลับมาเล
สมาชิกหมายเลข 6982437
ออกกำลังกายแล้วปวดช่วงต้นขาควรทำยังไง
สวัสดีค่ะคือเรามีรัยจะถามหน่อยค่ะ พอดีเราพึ่งเข้าฟิตเนสออกกำลังกายได้ 2 วันแล้วเรารู้สึกปวดช่วงต้นขา มาตั้งแต่วันแรกที่เริ่มออกกำลังกายแล้ว เราต้องหยุดออกก่อนหร
สมาชิกหมายเลข 4618096
อยากเตือนคุณแม่คุณพ่อเรื่องลูกๆที่ใช้มือถือ ภัยเงียบจริงๆค่ะ
ปกติชอบวิ่ง ออกกำลังกายแต่ เริ่มปวดคอปวดบ่าเพราะใข้มือถือ ปวดมากขึ้น เลยไปออกกำลังกายยืดเหยียด ทำโยคะเอง ดีขึ้น แต่เราก็ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ ทำแค่ตอนปวดคอ บ่า พอดีข
สมาชิกหมายเลข 6327337
แบบนี้ถือว่าขาใหญ่ไหมคะหรือว่าขาเล็กปกติแล้ว? จัดว่าขาสวยไหมหรือปกติ?
คือเราสงสัยค่ะว่าแบบนี้ถือว่าขาสวยไหมสำ หรับกะเทยอย่างเรา ขาใหญ่ไปไหมหรือปกติ มีภาพด้วยค่ะ (เข่าดำพอสมควร)
สมาชิกหมายเลข 8286620
ยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ ตัวไหนดีสุดครับ
1. ยาแก้ปวด ตอนนี้กิน ultracet ก็โอเคอยู่ ยังมีตัวไหนที่ดีกว่านี้ไหมครับ แก้ปวดดี ผลข้างเคียงน้อย ราคาไม่เกี่ยง 2. ยาคลายกล้ามเนื้อ Orphenadrine มีตัวไหนกินดีกว
สมาชิกหมายเลข 3121096
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะเกี่ยวกับฮูลาฮูป