คือว่าถ้าเกิดกินผลไม้แทนข้าว แล้วกลับมากินเหมือนเดิมแล้วมันจะโยโย่ไม๊ครับ

อันนี้ผมสงสัยมากค้นหาในคูเกิ้ลก็ไม่เจอ คือถ้าเกิดกลับมากินข้าวเย็นแต่ยังออกกำลังกายระบบเผลาผลาญมันจะพังไม๊ครับ อีกอย่างผมอายุ 15 เอง ถ้าลดแบบนี้ระบบเผาผลาญมันจะพังก่อนไม๊ ราวๆผมจะกิน 1800-1900 แคลครับ