เครียดน้ำหนักลด

พอดีฟังคลิปที่ท่านเทศไว้เมื่อเดือนก่อน เหมือนท่านรู้จิตใจเราเลย สามารถพูดดักสิ่งที่จิตมันติดได้ และบอกต่อได้ จังหวะไหนที่จิตมันหลง ท่านก็ย้ำเลยว่าอันนี้ผิด เหมือนท่านมานั่งสอนต่อหน้า ทั้งที่เป็นคลิปเก

เสียคุณแม่ไปได้สองสามเดือน ซึมๆและเครียดมาก น้ำหนักลดไปเยอะ พยายามกินข้าวปลาอาหารมากขึ้น(เคยกินวันละ 2 จาน ก็เพิ่มเป็นเกิอบๆ3 จาน)      น้ำหนักก็ยังลดลงอีก  สงสัยจังครับ หรือมีอะไร

คือก่อนหน้านี้ผมก็เคยได้ยินแต่คนอื่นเป็นริดสีดวง ไม่คิดว่าตัวเองจะเจอจริง ๆ แบบเต็ม ๆ จัง ๆ 😭 ตอนแรกมันเริ่มจากถ่ายละมีเลือดติดทิชชู่มานิดหน่อย ผมก็ไม่ได้คิดอะไร คิดว่าก้นแตกนิด ๆ เดี๋ยวมันก็คงหาย แต่

ปวดท้องครั้งที่ 1 12 มีนา ปวดจนถึง ตี 2-3 หาย นอนได้ ปวดท้องครั้งที่ 2 19 มีนา ปวดจนถึง ตี 2-3 หาย นอนได้ ปวดท้องครั้งที่ 3 25 เมษา ปวดจนนอนไม่ค่อยได้ ปวดท้องครั้งที่ 4 13 พ.ค. ปวดจนนอนไม่ได้ ไป

ร่างกายเราก็ปกตินะ แต่พอขึ้นป.2น้ำหนักเราก็ลดลงเลื่อยๆทุกปี คือผอมเห็นกระดูกเลย พอโตประมาณ ป.6 น้ำหนักเราก็กำลังขึ้น แต่กลายเป็นคนกระดูกเล็ก ดูเป็นคนขาดสารอาหาร ดูแย่มากๆๆ มันเกิดได้จากอะไรบ้างเหรอคับ

อยากมาแชร์วิธีลดน้ำหนักที่ผมลองแล้วเห็นผลจริง และยั่งยืน ไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องนับแคลทุกคำ ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก ๆ และที่สำคัญคือ ไม่ฝืนตัวเอง ไม่บังคับใจ ไม่ต้องดิ้นรนเลยครับ หลักง่าย ๆ คือ "เล

หนูอายุ15ค่ะ ตั้งเป้าหมายอยากหุ่นผอมเพรียว ตอนม.1ผอมมากค่ะหนัก45 แต่พอมาม.2 หนัก56 เลยทำตัดสินใจลดน้ำหนักค่ะ เริ่มลดช่วงมกราคมปี2568ค่ะ ตอนแรกเวทอย่างเดียวค่ะ แต่ไม่คุมอารทำให้หุ่นดูล้ำ หรือใหญ่ขึ้นค่