มีใครเคยไดเอทแบบ IU บ้างมั้ยคะ???

คือ เป็นคนอ้วนง่ายมาก แล้วก็ลงช้า เพราะค่อยข้างตามใจปาก แต่ก็มีช่วงที่ อดอาหาร แต่มันลงนิดเดียว แล้วก็ขึ้นมาอีก เพราะอดไม่ได้ พอดี ไปถามคนรู้จักว่ากินไรดี ที่ผอมลง และ ปลอดภัย เค้าก็แนะนำเป็นซองดำ เค้

.

อยากรู้ว่ามีผลข้างเคียงมั้ยอะคะ กินละเป็นไงบ้าง โยโย่มั้ย

สมัยสาวๆฮิตวิธีนี้มาก ผ่านมา 40 ปี ยังใช้ได้อยู่ไหม

ตอนนี้โปรถูกปรับให้แพงขึ้น อยากได้โปรที่ราคาไม่เกิน 349 บาทค่ะ เน็ตไม่อั้นไม่ลดสปีด ค่ายอื่นนอกจากเอไอเอสมีแบบไดนบ้างคะ

Obimin-AZ มีวิตามินเอ (Vitamin A) ปริมาณ 5,000 IU ถ้ากินอาหารอย่างอื่นที่มีวิตามินเออยู่ด้วยเช่น พวกผักใบเขียว จะเกินปริมาณที่กำหนดมั้ยคะ กลัวเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

ปัญหาความรู้โภชนาการ คือ บอกคร่าวๆ แต่ถ้าไม่หาข้อมูลเพิ่มเองก็จะไม่รู้ว่า แล้วมันเท่ากับปริมาณเท่าไร  ทีนี้ ก็จะคิด ( คิดไปเอง ? ) ว่าที่กินอยู่ไม่เพียงพอ ต้องกินอาหารเสริม แต่อาหารเสริมก็มีผลข้

เราเป็นคนตัวหน้า เวลาใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลย พยายามไดเอทมาหลายวิธีละ แต่สุดท้ายก็ไม่ค่อยได้ผล ใครมีวิธีเด็ดๆ ที่ใช้แล้วได้ผล มาแนะนำหน่อยจ๊ะ

เห็นพวกไอดอลช่วงไดเอทกินน้อยมาก กินวันละมื้อสองมื้อ มีแต่ผัก จำกัดแคลด้วย เลยสงสัยว่าทำไมไม่มีโยโย่ ทำไมเค้าถึงเอวบางร่างน้อยได้ตลอดเวลา แสดงว่าเค้าหลุดไม่ได้เลยใช่มั้ย ถ้ากลับไปกินสามมื้อ กินข้าวอิ่ม