ใครมีวิธีไดเอทแนะนำบ้างจ๊ะ

คือเราอ้วนมากค่ะ และหน้าอกค่อนข้างใหญ่ แต่ตอนนี้เรากำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่อ่ะ เราอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ ส่วนใหญ่เราชอบใส้เสื้อผ้าผู้ชาย เสื้อยืด กางเกงยีนส์รองเท้าผ้าใบ แต่ตอนนี้นอกจากปัญหาน้ำหนักแล้ว เ

ตอนนี้เราลดน้ำหนักอยู่ อยากได้สูตรแบบไม่โหด บอกเราหน่อยน้าา

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้มีแต่คนทักว่าหน้าบวมขึ้นนะ อ้วยขึ้นรึป่าว ทำไมตัวบวมจัง เสื้อผ้าใส่ไม่ได้แล้วค่ะ เรทว่าเราชั่งใจเกินไป คือเมื่อก่อนเราใช้ทัศนคติว่า ไม่อดไม่ลด แค่สนุกกับทุกมื้ออาหารและเ

ปลาย พค จะไปเที่ยวฮ่องกงค่ะ ว่าจะไปพักย่านจิมซาจุ่ย รบกวนช่วยแนะนำโรงแรมทีค่ะ เอาทำเลดีดี ไปรถไฟฟ้าสะดวก งบประมาณคืนละ3-4พันบาท และช่วงนั้นอากาศเป็นยังไงคะ จะได้เตรียมเสื้อผ้าถูก อีกเรื่องค่ะ ช่วยแนะน