ใครมีวิธีไดเอทแนะนำบ้างจ๊ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้มีแต่คนทักว่าหน้าบวมขึ้นนะ อ้วยขึ้นรึป่าว ทำไมตัวบวมจัง เสื้อผ้าใส่ไม่ได้แล้วค่ะ เรทว่าเราชั่งใจเกินไป คือเมื่อก่อนเราใช้ทัศนคติว่า ไม่อดไม่ลด แค่สนุกกับทุกมื้ออาหารและเ

คือเราอ้วนมากค่ะ และหน้าอกค่อนข้างใหญ่ แต่ตอนนี้เรากำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่อ่ะ เราอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ ส่วนใหญ่เราชอบใส้เสื้อผ้าผู้ชาย เสื้อยืด กางเกงยีนส์รองเท้าผ้าใบ แต่ตอนนี้นอกจากปัญหาน้ำหนักแล้ว เ

ตอนนี้เราลดน้ำหนักอยู่ อยากได้สูตรแบบไม่โหด บอกเราหน่อยน้าา

1.แต่งตัวอย่างไรก็ได้แค่มีเงินในกระเป๋าเยอะๆไว้ก่อน ชอบดื่ม ชอบเลี้ยงคน 2.ซื้อเสื้อผ้าดีๆที่ชอบมาใส่ ซื้อของที่อยากได้มาใช้ เงินในกระเป๋ามีไว้ใช้ในส่วนของเราไม่ได้ไปเลี้ยงใคร ขอบคุณที่เข้ามาตอบครับ

คือเราอายุ17แล้วแต่ยังชอบทำเสื้อเปื้อนอยู่ค่ะมันเปื้อนเองแบบไม่รู้ตัวใครมีทริปแนะนำระวังเสื้อเปื้อนบ้างคะเราขัดจนท้อเลยค่ะบางทีอยากซื้อเสื้อสวยๆมาใส่แต่คิดไปมาก้คิดว่าเดี๋ยวก็คงทำเปื้อนอีก เสื้อเราสีข

เราเพิ่งรู้ว่า พ่อเราซื้อ น้ำยาล้างจาน, น้ำยาซักผ้า และ น้ำยาปรับผ้านุ่ม จาก Shoppee จากร้านที่ " ไม่ได้ขึ้นว่า " ร้านแนะนำใน Shoppee จากที่เล่าด้านบน เราเลย " สันนิษฐานว่า " เป็น