ลดน้ำหนักไม่ได้สักที จะร้องห้ายยยยย!!!

ทำไงดี เราหยุดกินไม่ได้เลยค่ะ พยายามจะลดๆๆๆ แต่ห้ามตัวเองไม่ได้เลย พุงป่องมาก เดทอนหน้าจะไปเที่ยวกับแฟน แล้วอีกไม่กี่เดือนก็รับปริญญา ใครพอมีวิธีบังคับตัวเองให้ลดน้ำหนักได้บ้างคะ เครียดมากเลย ฮืออออ