หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีโรคประจำตัว ความดันสูง กินอะไรไม่ค่อยได้ เบื่ออาหาร....
กระทู้คำถาม
โรคความดัน
ลดความอ้วน
สุขภาพผู้สูงอายุ
จากน้ำหนัก 55 กิโลกรัม เหลือ 43.5 กิโลกรัม เรียกว่าผอมแห้งเลยแหละ
แต่ที่ไม่ลด คือพุงค่ะ มันป่องเป็นก้อนเลย จะออกกำลังกายเยอะก็ไม่ไหวค่ะ
มันไม่มีแรง เหนื่อยง่าย ใครเป็นเหมือนเราไม๊
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะลดไขมันค่ะ ท้องป่อง สูง 155 หนัก50 คุมอาหารแล้วไม่ได้ผล ทำไงดีคะ😢
ขออนุญาตถามเพื่อนสมาชิกค่ะ ก่อนหน้านี้หนัก 47 แต่พอมีโควิดกักตัวปุ๊ป กินเหมือนเดิม แต่น้ำหนักพุ่งไปที่ 50เลย 😭 แถมมีพุงย้อยๆเพิ่มขึ้น เราก็ไม่ทอด ไม่มัน ไม่เค็
สมาชิกหมายเลข 6595568
อยากลดน้ำหนักค่ะ อยากหุ่นเป๊ะตลอด ทำยังไงดีคะ
ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองกินเยอะขึ้น ที่ชอบเลยคือ ลูกชิ้น ก๋วยเตี๋ยว นมช็อคโกแลต ฯ ต่างๆนานๆ ทำยังไงให้หิวของพวกนี้น้อยลงคะ ส่วนตัวแล้ว สูง 160 นน.ล่าสุด 58 ค่ะ ลดม
สมาชิกหมายเลข 4185162
อยากอ้วนค่ะ ช่วยแนะนำวิธีหน่อยค่ะ
เราสูง158 น้ำหนัก39 ผอมมากๆค่ะ ใส่เสื้อผ้าก็ไม่สวย ไม่มั่นใจตัวเอง อยากอวบขึ้นอ่ะค่ะ เพิ่มอีกสัก 4-10 กก. เป็นคนที่กินน้อย เคยพยายามจะกินให้เยอะขึ้นค่ะ แต่ทำไม่
สมาชิกหมายเลข 3343157
พุงย้วยขนาดนี้ลดยังไงได้บ้างค่ะ
พุงย้วยแบบนี้มาหลายปีเคยน้ำหนักลงเป็น 10 kg พุงก็ไม่ลด ตอนนี้นน ขึ้นมา 10 โลแล้ว 🥲 โรคประจำตัวไทรอยด์ต่ำ ไลฟสไตล์คือทำงาน 16 ชม + ทำงานเป็นกะ นอนไม่เป็นเวลา กิ
สมาชิกหมายเลข 8239665
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง โดยเริ่มจากปรับพฤติกรรมการกิน ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
น้ำหนักเราขึ้นจากเดิมก่อนหน้านี้ ขึ้นมา 3 กิโล พอเดือนถัดมามาชั่ง ขึ้นเพิ่มมาอีก 1 รวมตอนนี้ขึ้นมา 4 กิโล ซึ่งทำให้ มีพุง มีเหนียง ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ สาเหตุหลั
สมาชิกหมายเลข 5564789
การกินกระเทียมเป็นประจำ ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้จริงหรือ?
🌺ปกติที่บ้านของเราชอบกินกระเทียมกันทุกวัน กับข้าวทุกอย่างล้วนใส่กระเทียม เพียงแต่จะน้อยหรือมากเท่านั้น บางครั้งก็นำกระเทียมสดมาผสมลงในน้ำจิ้ม ยิ่งน้้ำพริกทุกชน
สมาชิกหมายเลข 6509468
กินพริกรสเผ็ดจัดมากๆ มีผลกระทบต่อร่างกายไหม?
🌺บางคนเวลากินอาหารบางชนิดเช่น ก๋วยเตี๊ยว ส้มตำและอื่นๆ มักจะใส่พริกจำนวนมาก จนมิรสชาติเผ็ดจัดมากๆ ส่วนบางคนชอบใส่พริกเม็ดสองเม็ดก็เพียงพอแล้ว ส่วนทุกท่านเล่า ช
สมาชิกหมายเลข 6509468
ตื่นมามีอาการนี้ ระวัง! ความดันพุ่ง แบบไม่รู้ตัว!
ช่วงเช้าเป็นเวลาที่ความดันโลหิต “พุ่งสูงที่สุด” ของวันโดยธรรมชาติอยู่แล้ว เพราะร่างกายเริ่มหลั่งฮอร์โมนกระตุ้นให้หัวใจเต้นแรงขึ้น เลือดสูบฉีดมากขึ้น แต่ในบางคน
parn 256
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคความดัน
ลดความอ้วน
สุขภาพผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีโรคประจำตัว ความดันสูง กินอะไรไม่ค่อยได้ เบื่ออาหาร....
แต่ที่ไม่ลด คือพุงค่ะ มันป่องเป็นก้อนเลย จะออกกำลังกายเยอะก็ไม่ไหวค่ะ
มันไม่มีแรง เหนื่อยง่าย ใครเป็นเหมือนเราไม๊