หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีโรคประจำตัว ความดันสูง กินอะไรไม่ค่อยได้ เบื่ออาหาร....
กระทู้คำถาม
โรคความดัน
ลดความอ้วน
สุขภาพผู้สูงอายุ
จากน้ำหนัก 55 กิโลกรัม เหลือ 43.5 กิโลกรัม เรียกว่าผอมแห้งเลยแหละ
แต่ที่ไม่ลด คือพุงค่ะ มันป่องเป็นก้อนเลย จะออกกำลังกายเยอะก็ไม่ไหวค่ะ
มันไม่มีแรง เหนื่อยง่าย ใครเป็นเหมือนเราไม๊
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะลดไขมันค่ะ ท้องป่อง สูง 155 หนัก50 คุมอาหารแล้วไม่ได้ผล ทำไงดีคะ😢
ขออนุญาตถามเพื่อนสมาชิกค่ะ ก่อนหน้านี้หนัก 47 แต่พอมีโควิดกักตัวปุ๊ป กินเหมือนเดิม แต่น้ำหนักพุ่งไปที่ 50เลย 😭 แถมมีพุงย้อยๆเพิ่มขึ้น เราก็ไม่ทอด ไม่มัน ไม่เค็
สมาชิกหมายเลข 6595568
อยากลดน้ำหนักค่ะ อยากหุ่นเป๊ะตลอด ทำยังไงดีคะ
ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองกินเยอะขึ้น ที่ชอบเลยคือ ลูกชิ้น ก๋วยเตี๋ยว นมช็อคโกแลต ฯ ต่างๆนานๆ ทำยังไงให้หิวของพวกนี้น้อยลงคะ ส่วนตัวแล้ว สูง 160 นน.ล่าสุด 58 ค่ะ ลดม
สมาชิกหมายเลข 4185162
อยากอ้วนค่ะ ช่วยแนะนำวิธีหน่อยค่ะ
เราสูง158 น้ำหนัก39 ผอมมากๆค่ะ ใส่เสื้อผ้าก็ไม่สวย ไม่มั่นใจตัวเอง อยากอวบขึ้นอ่ะค่ะ เพิ่มอีกสัก 4-10 กก. เป็นคนที่กินน้อย เคยพยายามจะกินให้เยอะขึ้นค่ะ แต่ทำไม่
สมาชิกหมายเลข 3343157
พุงย้วยขนาดนี้ลดยังไงได้บ้างค่ะ
พุงย้วยแบบนี้มาหลายปีเคยน้ำหนักลงเป็น 10 kg พุงก็ไม่ลด ตอนนี้นน ขึ้นมา 10 โลแล้ว 🥲 โรคประจำตัวไทรอยด์ต่ำ ไลฟสไตล์คือทำงาน 16 ชม + ทำงานเป็นกะ นอนไม่เป็นเวลา กิ
สมาชิกหมายเลข 8239665
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง โดยเริ่มจากปรับพฤติกรรมการกิน ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
น้ำหนักเราขึ้นจากเดิมก่อนหน้านี้ ขึ้นมา 3 กิโล พอเดือนถัดมามาชั่ง ขึ้นเพิ่มมาอีก 1 รวมตอนนี้ขึ้นมา 4 กิโล ซึ่งทำให้ มีพุง มีเหนียง ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ สาเหตุหลั
สมาชิกหมายเลข 5564789
ความดันสูงและโรคไตนั้น สาเหตุหลักๆ มาจากความอ้วน
บางคนใช้ชีวิตปกติดีทุกอย่าง รู้ตัวอีกทีอาจเป็นวันที่เส้นเลือดสมองแตก หัวใจล้มเหลว หรือไตเสื่อมไปแล้ว 🩸 ภาวะอ้วน ไขมันลามถึงไต จนขับเกลือลำบาก สุดท้ายความดันสูง
Lady_Simplicity
4 เสาหลักอานุยืน
ใคร ๆ ก็อยากอายุยืนครับ แต่ผมอยากถามกลับนิดหนึ่งว่า อยากยืนแบบไหน? ยืนแบบยังเดินเองได้ กินข้าวเองได้ สมองยังชัด ไปเที่ยวกับลูกหลานได้ หรือยืนแบบนอนติดเตียง ฟอกไ
parn 256
ทำไม พุงแข็งอันตรายกว่าพุงนิ่ม
พุงนิ่มกับพุงแข็งไม่เหมือนกันนะครับ พุงนิ่มส่วนใหญ่คือไขมันใต้ผิวหนัง จับแล้วนิ่ม ๆ บีบได้ แต่พุงแข็ง แน่น ดันออกมาเหมือนลูกโป่ง โดยเฉพาะผู้ชายวัยกลางคน หรือคนท
parn 256
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะ
ฮาลั่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคความดัน
ลดความอ้วน
สุขภาพผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีโรคประจำตัว ความดันสูง กินอะไรไม่ค่อยได้ เบื่ออาหาร....
แต่ที่ไม่ลด คือพุงค่ะ มันป่องเป็นก้อนเลย จะออกกำลังกายเยอะก็ไม่ไหวค่ะ
มันไม่มีแรง เหนื่อยง่าย ใครเป็นเหมือนเราไม๊