▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยครับ ขอความรู้หน่อยครับ
ผมต้องลดไขมันครับ เพราะอยากใส่เสื้อเท่ๆครับ
ผมเพิ่งชื้อชื้อดัมเบล 1 ชุด 20 กิโลกรัม
ผมไม่รู้ว่าจะเริ่มลดไขมันว่าอย่างไงดีครับ
(ขอถามอีกข้อครับ ใครมีวิธีแก้หิวยามดึกไหมครับ)
(ขอบคุณครับ)