กรดไหลย้อนทานเม็ดมะม่วงหิมพานต์ได้ไหม เป็นไขมันไม่อิ่มตัว

สวัสดีค่ะ เรามีอาการ น้ำย่อยไหลย้อนขึ้นคอ เนื่องจากวันนั้นวันเกิดดื่มเหล้า กลับมาต้องตื่นสะดุ้งขึ้นมาเนื่องจากนอนไม่ได้ น้ำย้อนขึ้นคอหายใจไม่ออกเกือบขิต ไปซื้อยามาทานเอง ยาลดกรด ยากรดไหลย้อน ทานมาได้

อาการหลักๆคือจุกคอทุกวัน ตื่นมาสักพักนึงจะจุกเลยเหมือนมีลมอยู่ตรงคอมันแน่นๆแต่พอทนได้ ส่วนตัวทาน miracid มาน่าจะประมาณ1-2เดือน มันดีขึ้นนะคะจุกคอน้อยลงแต่หลังๆเหมือนอาการมันทรงๆ มันไม่หาย แล้วบางวันก็

ของว่างที่เป็นอาหารไขมันดี ของว่างสำหรับสายเฮลธ์ตี้ เพิ่มไขมันดี หรือ ไขมัน HDL มีประโยชน์ในด้านช่วยลดไขมันเลวหรือ LDL ได้  1. ดาร์กช็อกโกแลต อุดมไปด้วยไข