อาการปวดหลังฟิตเนส

คือผมอะ พึ่งจะเข้าฟิตเนสกับเทรนเนอร์ แล้วเขาให้ออกส่วนบน คือออกเสร็จ ตอนตื่นมาพรุ่งนี้เช้า เกิดอาการปวดส่วนบน [แขน หน้าอก] เป็นแบบนี้มา 3 วันล่ะครับ คืออยากรู้ว่าควรทำยังไงดีครับ ปล.ผมน้ำหนัก 110 ,พึ่งเข้าครั้งแรก ,เมื่อก่อนออกกำลังกายแค่วิ่งวันละ 1 ชม.

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่