เห็นผลเรื่องเอวเล็กลง หรือลดน้ำหนักดีไหม เทียบกับแบบห่วงใหญ่ที่มีน้ำดูจะสะดวกในการพกพามากกว่า เช่น เวลาไปต่างจังหวัดสามารถเอาไปเล่นได้ เห็นขายกันเยอะมากในตอนนี้ มีตั้งแต่ราคา 500 - 1500 เลย

- ฮูล่าฮูป ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายของสาวๆส่วนหนึ่งเลย แต่อีกส่วนนึงมองว่ามันน่าเบื่อ หันไปลดอาหาร อดไขมัน ลดแป้ง โฮ ทรมานร่างกายทำไมคะ ? ลดก็ดีคะ สารอาหารพวกนั้นแต่อย่าทำมันเป็นปัจจัยสำคัญในการลดน้