โซดากับนมเปรี้ยว

ตามหขกท.เลยค่ะ คือจขกท.เห็นแชร์เต็มเฟสเลย แต่ยังไม่ได้ลองเพราะเห็นวิธีมันแปลกๆ แล้วที่เขาบอกว่าลดนี่เพราะมันช่วยเรื่องการขับถ่าย หรือเพราะอะไรคะ **edit เพิ่มเนื้อหาค่ะ** จขกท.รู้อยู่แล้วว่านมเปรี้ยวม

ตอนนี้ทุก ๆเช้าหลังทานข้าวเสร็จจะตามด้วยแดง มะนาวโซดา เพราะแก้ปากคาว พยายามเลี่ยงทานพวกกาแฟ หรือ เครื่องดื่มที่ผสมนม หวาน ๆ ไม่ทราบว่าแดงมะนาวโซดา พอจะเลี่ยงหวานได้ไหมครับ เพื่อลดความอ้วนและเบาหวา

อย่างที่บอก คือวันนี้ชาดำที่ร้านค้าปลีกแห่งหนึ่งลดราคาก็เลยซื้อมา และก็ซื้อโซดารสนมเปรี้ยวของโปรดมาด้วย เป็นคนอ้วนก็เลยดื่มแบบกระโชกโหกหาก ดื่มโซดารสนมเปรี้ยวก่อน สักพัก ไม่เกิน 15 นาทีก็จิบๆ ชาดำ เพร

นมเปรี้ยวที่เรากินอยู่ทุกวัยมันเสียหรือบูดได้ไหมเเล้วถ้าเสียมันจะมีวิธีสังเกตอย่างไร? ใครที่รู้ช่วยบอกหน่อยเพราะตอนนี้มีนมเปรี้ยวที่หมดอายุหลายวันอยู่ในตู้เย็นเต็มเลย

เห็นแชร์ในเฟสเยอะเลย ไม่รู้ตอนนี้ยังมีอยู่หรือป่าว นมเปรี้ยวประเภท บีทาเก้น ยาคูลท์ ผสมกับแมงลัก มันได้ผลจริงๆ หรือ เขาขายยา อย่างอื่น ด้วย มันช่วยลดน้ำหนักจริง หรือแค่ขับถ่ายคล่องขี้นเฉยๆค

ไชเ​ลี่​ยม​ฮัท​ กับ​ เมล็ด​แมงลัก​ ทานอันไหน​ ขับถ่าย​ระบายดีกว่า​ค่ะ

ส่วนตัวชอบดื่มโซดา เพราะสดชื่น และดื่มแทนน้ำอัดลมได้ แต่ปกติแล้วจะดื่มเปล่าๆ หรือไม่ก็บีบมะนาว บางครั้งก็ใส่น้ำผึ้งด้วย แดงโซดา , เขียวโซดา ก็มีดื่มบ้าง ส่วนใหญ่จะวนๆกันอยู่แค่นี้  อยากได้สูตรเค

ส่วนตัว หากเฉลี่ยแล้ว เราดื่มนมจืดวันละ 3-4 กล่อง ก็ประมาณหนึ่งลิตรค่ะ แต่ถ้าเป็นนมช็อกโกแล็ต หรือนมเปรี้ยว เราสามารถกินได้มากกว่าวันละ 8 กล่อง คือกินเรื่อย ๆ เวลาท้องว่างก็กิน กินรายชั่วโมงยังได้เลย