หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เหนื่อยจริงๆหรือแค่รู้สึกเหนื่อย
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
คือช่วงนี้ ผมสังเกตตัวเองว่าทำไมถึงเหมือนไม่ค่อยมีเเรง เหมือนนอนไม่พอทั้งที่นอนสามทุ่มตื่นหกโมงทุกวัน และในหลายครั้งหรือเรียกว่าพักหลังๆ รู้สึกเหนื่อยแม้กระทั้งตอบคำถามหรือคุยกับใคร เลยไม่เข้าใจว่าผมเหนื่อยจริงๆหรือแค่รู้สึกไปเอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนเยอะแต่รู้สึกเหนื่อย+ไม่มีแรง
สวัสดีค่ะ มีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยอ่ะ นอนก็เยอะแต่รู้สึกเหนื่อยง่าย เพลีย ปวดหัว ไม่มีเเรงเลย (มันคงไม่ใช่โรคจี้เกียจใช่มั้ย5555) นอนประมาณ 4ทุ่ม ตื่น6โมง แล้วตากแดดแป้ปเดียวไม่ถึง10นาทีก็เพลียมาก หร
สมาชิกหมายเลข 3340392
นอนเร็ว ตื่นเช้า แต่ทำไมยังรู้สึกงัวเงีย ??
โดยปกติเรานอนไม่ค่อยเป็นเวลาเท่าไร บางวันก็นอนดึกตีสอง ตีสาม บางวันก็นอนเร็วสามสี่ทุ่ม ก็หลับแล้ว และเราจะตื่นเวลาเดิมทุกครั้งคือ ตื่นหกโมงเช้า ทุกวัน ไม่ว่าจะนอนดึกแค่ไหนก็ต้องตื่นเวลานี้ แต่ที่เรา
สมาชิกหมายเลข 3365292
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
ถามวัยทำงาน การออกกำลังกายมีผลทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยหรือนอนน้อยลงได้ไหมครับ (ตอนนี้นอนเยอะ)
ตอนสมัยเรียนผมออกกำลังกายทุกวันเเล้วก็นอนวันละ6ชม. เเต่พอเข้าวัยทำงานไม่ได้ออกกำลังกายเลยมาเป็นเวลาปี-2ปีครับ ช่วงเเรกๆผมทำงานเสริมไปด้วย คือ เลิกงาน4โมงเย็น ทำงานเสริมต่อเเล้วก็นอนประมาณห้าทุ่มเที่ย
สมาชิกหมายเลข 5203948
พอดีมีปัญหากับแฟน
คืองี้ค่ะทุกคน เรากับแฟนอยู่จังหวัดเดียวกัน แต่แทบไม่เคยเจอกันเลยค่ะเพราะบ้านอยู่ไกลกันมาก ช่วงนี้เป็นช่วงที่แฟนเราฝึกงาน แฟนไปทำงานตั้งแต่หกโมงเช้ากลับบ้านบางครั้งก็หนึ่งทุ่มหรือหกโมงเย็น ส่วนเราทำพา
สมาชิกหมายเลข 8724165
ไม่อ้วนซักว่ะ
กินเยอะเเต่เหมือนผอมลงตลอดทั้งๆที่กินปกติเหมือนเเต่ก่่่่อนแถมยังหิวง่ายเวลาหิวก็จะไม่ค่อยมีเเรง โดยเฉพาะเวลาตื่นเช้าเเรงเเทบไม่มี หรือเป็นเพราะชอบกินข้าวไม่ตรงเวลา ข้าวเช้าจะกิน10-11โมง ตอนกลางว
สมาชิกหมายเลข 7022197
อยากลาออกจากงานมากๆทำไงดี
ผมได้งานใหม่ แต่คอนโดกับที่ทำงานห่างกันมากใช้เวลาเดินทางไปทำงานประมาณ1.40ชม. ถ้าทำกะเช้าก็เข้าหกโมงเช้าถึงบ่ายสองแต่โดนโอบังคับทุกวันก็คือ ถึงหกโมงเย็น ผมต้องตื่นตีสามเพื่อไปอาบน้ำไปขึ้นรถตอนตีสี่สิบห
สมาชิกหมายเลข 1462572
สะดุ้งตื่นทุกชั่วโมง จะเป็นไรมั้ย
ต่อจากหัวข้อ เราเป็นคนที่ต้องตื่น ตี5 ทุกวันเพื่อไปทำงาน และทำงาน 10 ชม.โดยให้แรงทั้งวัน เมื่อเลิกงานเราทำทุกอย่างเสร็จ เเละขึ้นเตียงประมาณ 3 ทุ่ม และ หลับ 4 ทุ่ม หลังจากนั้น จาก 5 ทุ่ม จะสะดุ้ง
สมาชิกหมายเลข 6529040
ลูก1เดือนตื่นบ่อยไปไหมคะ ทำยังใงให้นอนยาวๆ
ลูกชาย1เดือน5วันค่ะ ตอนกลางคืนตื่นบ่อยไปไหมคะ กินนมอิ่มเข้านอน2ทุ่ม ตื่นห้าทุ่ม-เที่ยงคืน มากินนมครึ่ง-1ชม ตื่นอีกทีตี3 มากินนมนิดหน่อย ตื่นอีกทีหกโมงเช้า แม่เลี้ยงคนเดียวเดือนนี้ คุณพ่อไปทำงานสิ้น
Neo-Queen
อาการนอนหลับแบบนี้ ถือว่าปกติและดีไหมครับ?
ผมทำงานส่วนตัวที่บ้าน จึงไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน อาทิตย์หนึ่งจะออกหนึ่งถึงสองวัน ไปซื้อของไปดูหนัง ตั้งแต่วันอังคารจนวันนี้เป็นเวลาสามวัน ผมต้องออกจากบ้านแปดโมง อยู่บนรถเมล์สองชั่วโมง กลับถึงบ้านบ่ายส
สมาชิกหมายเลข 6649922
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เหนื่อยจริงๆหรือแค่รู้สึกเหนื่อย