วิ่ง 400 เมตร อายุ 14 ได้ 1 นาที 29 วิ ช้าไปมั้ย

คือเราลงแข่งวิ่งของกีฬาในมหาลัยน่ะค่ะ แล้ว ลองวิ่งจับเวลา400เมตรได้1.38นาที ถือว่าช้าไหมคะ เราอายุ19นะคะๆ หรือถ้าช้าควรให้ได้เท่าไหร่คะถึงจะโอเค

ผมอายุ15 สูง167 หนัก52 ผมสนใจกีฬากรีฑาคับ อยากถามผู้รู้ว่าพอจะเป็นนักกรีฑา ได้มั้ยคับ (กำลังฝึกวิ่งคับ)

หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร

พอดีผมลงกีฬาวิ่ง 800 เมตรน่ะครับ ถนัดแบบอึด ทน นาน 55 จากที่เลิกซ้อม เลิกวิ่งมาหลายเดือน (ยังไม่ถึงปี) มาซ้อมใหม่ วิ่งเหยาะๆ 400 เมตร ใช้เวลาไป 3 นาที (- -') รวม 800 เมตร กินเวลาไป 6.15 นาที ** แต่ไม

ใครเคยเป็นบ้างครับ True เป็น CMlink มาครับ ความเร็วไม่ได้อย่างหวังเลย ครั้งแรกลงทะเบียนด้วยตัวเอง มันขึ้นมาไม่ผ่านทั้งที่ข้อมูลถูกต้องทุกอย่าง แต่ประมาณเกือบนาที มี email เข้ามา ว่าลงทะเบียนแล้วและใช

เน้นหาเด็กๆคล่องๆ ข้อมือดีๆมาฝึกดีกว่า หรือเด็กทีมนครนนท์ บดิน หรือเทพมงคลคนที่ตีหัวเสาสูง167 แต่กระโดดสูงตีสามเมตรได้แม่นหนัก ลองหาเด็กๆ ที่ไม่ต้องสูงมากมาฝึกจะดีกว่า ตอนนี้เน้นเอาเด็กที่กรรมพันธ์สูง

คือผมจะเเข่งกรีฑาจังหวัดรุ่นอายุไม่เกิน18ปี400เมตรชายเเต่ไม่มั่นใจในความเร็วของตัวเอง เลยอยากลองถามผู้รู้ว่ามาตรฐานความเร็วการเเข่งกรีฑาระดับจังหวัดมันประมาณไหนครับ ...เเล้วก็ถ้าช่วยเเนะนำวิธีฝึกเพื่

เราวิ่ง 400 เมตร หญิง รุ่น 16 ปี ใช้เวลา 1.30 นาที ช้าไหม

คือผมลงวิ่ง 400 m เเล้วซ้อม วิ่งได้ 1:16 นาทีหรือ76วินาที ถือว่าเร็วไหมสำหรับกีฬาสี ม.ปลายชาย

ผมอายุ 54 เริ่มวิ่งมา 2 ปี สะสม 2พันโลฯ ก็วิ่งปกติมา ไม่ได้วิ่งทุกวัน แต่สัปดาห์ละ 4-5 วัน อังคาร .. พัก จันทร์ 7 กม. 52นาที อาทิตย์ 7 กม. 42นาที เสาร์ .. พัก ศุกร์ 6.6 กม. 45นาที ก็คิดว่า มีวันพัก