หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จัดการกับความเหนื่อยกันยังไง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
รู้สึกเหนื่อยทุกครั้งวันที่เลิกงานนั่งรถเจอคนเหนื่อยมาก ที่รู้ๆตัวเองก็แย่มากเพราะชอบเอาอารมณ์มาลงกับที่บ้านคือไม่ได้ตั้งใจจะพูดไม่ดีแต่เข้ามามันก็เผลอพูดแย่ๆออกไป มีใครจัดการกับความเหนื่อยของตัวเองได้บ้าง ไม่ยากเป็นคนนิสัยเสียแบบนี้เลย การมีชีวิตอยู่นี่มันเหนื่อยจริงๆเลย):
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะเข้ามหาลัยจัดการความเครียดยังไงดีคะ
หนูอยู่ม.5ตอนนี้มีความตั้งใจว่าจะอ่านหนังสือเตรียมเข้ามหาลัยได้แล้ว วางแผนอย่างดีเลยค่ะ วันเวลาชั่วโมงทุกอย่างเป๊ะ แต่พอถึงเวลาจริงๆกลับรักการปัดติ้กต่อก เลื่อนเวลาไปเรื่อยๆจนไม่ได้อ่าน และผลัดวัน
สมาชิกหมายเลข 8294592
ขอวิธีรับมือกับความรู้สึกเมื่อต้องเลิกกับแฟนเพราะเค้าขอพื้นที่ว่างหน่อยค่ะ
เพิ่งเลิกกันกับแฟนหรือสามีนี่แหละค่ะ แต่ตอนนี้เรารู้สึกผิดในใจมากค่ะ มันรู้สึกแย่อยากจะร้องไห้ก็ร้องไม่ออก มันอึดอัดใจมากค่ะ รับอารมณ์ตัวเองไม่ถูก อยากได้วิธีแก้ไขอารมณ์ค่ะ เราเป็นคนที่ไม่ดีเลยค่ะบังค
สมาชิกหมายเลข 3336175
จริงไหมที่เราจะรับรู้ความรู้สึกที่แท้จริงหรือว่าคนนั้นเขาคิดกับเรายังไง ผ่านคำพูดตอนที่เขาโมโหหรืออารมณ์เสียและโกรธ
ตามที่บอกไปเลยค่ะ เขารู้สึก กับเรา จริงๆ ว่าเขาคิดไงรุ้สึกไงกับเราตอนที่คำพูดมันหลุดปากออกมาจากตอนที่เขารู้สึกโมโหหรืออารมณ์เสียใช่ไหมคะ เราเจอมากับเพื่อนเลยย นางน่าจะเครียดจากการทำงานละเราก้คุยกับน
สมาชิกหมายเลข 5986343
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน!
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส
โรงพยาบาลรามคำแหง
คุณเคยเผลอทำเรื่องโง่ๆบ้างไหม
เคยไหม เผลอทำเรื่องโง่ๆไป แล้วจัดการกับความรู้สึกไม่โอเครแบบนี้ยังไง!
สมาชิกหมายเลข 2994771
รักแฟนมากไม่อยากเลิกแต่ทะเลาะกันบ่อย
แฟนมีนิสัยคิดมากขี้น้อยใจอะไรนิดหน่อยก็นอยด์เป็นคนรู้สึกแย่ง่าย อยู่กับเขาเราต้องคอยง้อเสมอเรารู้สึกผิดเวลาเขาน้อยใจคิดมากจนทำให้เราเสียใจคิดมากตามไปด้วย แต่เรารักเขามากเขาเองก็รักเรามากแต่เพราะอะไรไม
สมาชิกหมายเลข 9105959
เหนื่อย หมดไฟ
เราค่อนข้างเหนื่อยมากๆเลย ผิดหวังกับตัวเองซ้ำๆเรือยๆ หรือเข้าสังคมไม่เป็น เรามีเพื่อนอยู่กลุ่มนึง สนิทกันมากๆ จนวันนึงเราต้องทำงานกับต่างกลุ่มซึ่ง ในกลุ่มเรา มีคนรู้สึกไม่โอเคกับการแบ่งงาน แต่ก็จำใจต้
สมาชิกหมายเลข 8390899
วินัย สำคัญกว่าความรู้สึก
ทุกครั้ง — ไม่เว้นสักครั้งเดียว . ความรู้สึกมันโกหกเราเสมอ มันจะบอกให้เรานอนต่ออีกหน่อย , เลิกออกกำลังกายวันนี้ก่อน , ผลัดงานไปพรุ่งนี้ , หรือเลือกสิ่งที่สบายที่สุดในตอนนั้น . ใช่ค่ะ…มันร
สมาชิกหมายเลข 7560834
ล่มนัดเพื่อนร่วมงาน เพราะคนในครอบครัวเข้าโรงพยาบาลกระทันหัน
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเพื่อนร่วมงานเคยชวนไปดื่ม แต่เราปฏิเสธมาประมาณ 2 รอบ เพราะพวกเขาไม่ได้นัดไว้ก่อน ตัวเราก็ไม่ได้พร้อมจะไปด้วย เพราะว่าเหนื่อย ตั้งใจแล้วว่าเลิกงานจะไปนอน แต่จู่ ๆ ก็นัดกันขึ้นมา เราเ
สมาชิกหมายเลข 3983463
ขอคำแนะนำ
ขอความเห็น คำแนะนำ กับการจัดการความรู้สึกของตัวเองด้วยคะ คือเพื่อนๆมีวิธีไหนบ้างคะที่ทำให้ไม่โกรธไม่แค้นไม่เอามาคิดมากอะคะ คือว่าเราเป็นค่อนข้างอินโทรเวิรทเลย นานๆทีจะออกไปเจอเพื่อน ล่าสุดก็ออกไปจอยกั
สมาชิกหมายเลข 9046290
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จัดการกับความเหนื่อยกันยังไง