นอนถึง 4-5 ชั่วโมงตื่นมาสดชื่น

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย แพทย์ สุขภาพจิต ระบบประสาท (Nervous System) ระบบร่างกาย

ตามหัวข้อเลยครับ ผมตื่นมาสดชื่นกระปรี่กระเปร่าไม่ง่วงสมองปลอดโปร่ง แต่ตรงกันข้าม ผมนอน 6-11 ชั่วโมงหลับไม่เคยเต็มตื่นถึงจะนอนมากกว่า7-8 ชั่วโมงของปกติของมุนษย์แล้วก็ตามอาการ ง่วงซึม เบลอ เหมือนหลับไม่เต็มตื่นไม่สดชื่นกระปรี่เปร่าอย่างใดเลย อยากทราบว่าอาการแบบนี้มีข้อมูลอะไรให้ทราบไหมครับ เพราะ 7-8 ชั่วโมงคือการนอนที่เหมาะสมกับมนุษย์นิ ผมอายุ 21 นะครับเผื่อมีข้อมูลอะไรก็แจ้งให้ทราบด้วยขอบคุณครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ