น้ำมันตับปลาและอาหารเสริมบำรุงสมองยี่ห้อไหนดีครับ

ปกติผมจะทานน้ำมันตับปลาและอาหารเสริมบำรุงร่างกายและสมองอยู่ประมาณหนึ่งและอยากเริ่มกินแบบจริงจังในระยะยาวแต่ยังหายี่ห้อที่ถูกใจและที่ดีๆจริงๆไม่ได้ครับ

ส่วนตัวเคยทานน้ำมันตับปลาของ Nat B และ vistra ครับ เลยอยากสอบถามว่าคนที่ทานน้ำมันตับปลาเป็นประจำคิดว่ามีตัวไหนดีกว่าสองตัวนี้ไหมครับในราคาที่อาจจะแพงกว่าตัวนี้สักนิดหรือถูกกว่าก็ได้ครับ

ส่วนอีกหนึ่งตัวผมไม่รู้ว่าจะเรียกว่าอาหารเสริมประเภทไหน แต่เคยกินตัว แบรนด์ ซุปไก่สกัด แบบเม็ด ชนิดวิตามินบีคอมแพล็กซ์ เหตุที่ซื้อตัวนี้ทานเพราะต้องการบำรุงสมองและร่างกายที่อ่อนล้าจากการพักผ่อนน้อยมากๆและใช้งานสมองเยอะครับ เลยอยากทราบว่ามีอาหารเสริมตัวไหนที่สามารถบำรุงสมองและร่างกายได้ที่ดีกว่าตัวนี้ไหมครับ

ขอบคุณมากๆครับ

ปล. สรุปง่ายๆคือน้ำมันตับปลาหนึ่งตัวและหารเสริมบำรุงสมองและร่างกายหนึ่งตัวครับ เหตุผลที่ทานก็ตามที่กล่าวไว้เลยครับ
ปล2. มีปัญหาเรื่องสายตาน่าจะนิดหน่อยด้วยครับแต่ตาเป็นสีเหลืองมาหลายปีไม่หายสักทีทั้งที่ทานน้ำเยอะมาก
ปล3. เป็นคนมีปัญหาเรื่องความจำและปวดหัวบ่อยมากๆด้วยครับ