น้ำมันตับปลาของ dr pong ดีมั้ยคะ

นอกจาก กินทั้งแคปซูลตามปกติแล้ว  เอามาทำกับข้าวได้ไหม สามารถใช้กับความร้อนได้ไหมคะ เคยมีใครเอามาทำอะไรกินบ้าง ขอบคุณที่แนะนำค่ะ

ผลิตภัณฑ์ dr,pong พวกวิตามินบีพวกวิตตามินซีปกติทุกคนหาซื้อกันที่ไหนได้บ้างเราเห็นใน tiktokเรากลัวของปลอมเพราะมันราคาถูกเกิน ปกติทุกคนซื้อที่ไหนกันหรอ

ส่วนตัวนึกว่าให้งดแค่พวกยาละลายลิ่มเลือด หรือยานอนหลับไปก่อน - แต่พวกวิตามินอี หรือน้ำมันตับปลา มันจะส่งผลอะไรกับร่างกายเราระหว่างทำหัตการครับ

คือถ้าเรากิน fish oil ในช่วงหลังอาหารเช้า แล้วเราต้องกินอาหารเสริมในตอนเที่ยง มันจะไปตีกัน หรือทำให้เราเป็นอะไรไหมคะ คือถ้ามันไม่ได้มีอะไรเกี่ยวข้องหรืออันตรายอะไร ช่วยบอกด้วยนะคะ ;-;

ปกติเรากิน -วิตามินซี -น้ำมันตับปลา -คอลลาเจน -วิตามินรวม อยากรู้ว่ากินกันวันละกี่เม้ดคะ สำหรับคนอายุกำลังจะ 30

มีผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารเสริมท่านไหนพอทราบบ้างมั้ยคะ ว่าเราสามารถทานทั้งน้ำมันตับปลา และน้ำมันปลาคู่กันได้มั้ย โดยตอนนี้เราทาน 1.วิตามินซี 2.grape seed 3.น้ำมันตับปลา 4.น้ำมันปลา 5.คอลลาเจน หลักๆ คือ

อยากทราบว่า หนุ่ม ๆ สาว ๆ สายสุขภาพทุกท่านกินวิตามินและอาหารเสริมอะไรบำรุงร่างกายกันบ้าง แล้วกินกันวันละกี่เม็ด เมื่อก่อนเราไม่กินเลย พออายุเยอะขึ้นหมอแนะนำให้ลองกินบางตัว พอกินแล้วรู้สึกร่างกายดีขึ้น

สวัสดีค่ะ ก็จะมาพูดถึงวิตามินซีแบบเม็ดแล้วก็แบบผง ว่ามีข้อดีแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ก็มาเริ่มจากแบบผงกันเลยนะคะ ก็คือตัวแบบผงจะไว้ใช้สำหรับชงกับน้ำ บางยี่ห้อก็จะชงแบบน้ำเย็นได้ ละลายได้ แต่บางยี่ห้อต้อง