รบกวนปรึกษาพี่ๆน้องๆทุกท่าหน่อยนะครับ ปกติเลย Fitness อยู่ที่ Fitness first CTW ค่าจ้าง PT ปกติคงไม่สามารถจ่ายไหวได้ครับ เลยอยากจะลองจ้างแบบ Trainer Online มีพี่ๆท่านไหนเคยลองแล้ว เป็นยังไงบ้างครับ ปกติมีที่ไหนที่เขาใส่ใจนักเรียนดีๆ บ้างครับ
เป้าหมายคืออยากลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็น โรคความดันสูงครับ และตอนนี้ ภรรยาเป็นโรค SLE ด้วย ป่วย 2 คนเลยไม่ดีแน่ เลยอยากเร่งลดครับ
ขอบคุณทุกๆความคิดเห็นนะครับ
ออกกำลังกายโดยจ้าง Trainer Online ดีไหมครับ (อยากจะลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ)
เป้าหมายคืออยากลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็น โรคความดันสูงครับ และตอนนี้ ภรรยาเป็นโรค SLE ด้วย ป่วย 2 คนเลยไม่ดีแน่ เลยอยากเร่งลดครับ
ขอบคุณทุกๆความคิดเห็นนะครับ