แถวแหลมฉบังมีฟิตเนสแนะนำมั้ยคะ ขอแบบราคาเบาๆ

คือส่วนตัวแต่ก่อนเคยอ้วนครับแล้วพอขึ้นม.ปลายก็ได้เล่นกีฬาน้ำหนักลดลงมาเยอะเลยครับแต่หัวนมยังแหลมอยู่แถมแหลมอยู่ข้างเดียวครับ น้ำหนัตอนนี้ 63 สูง172ควรแก้ยังไงครับ

สมัครรายเดือนไปผมไม่คุ้มแน่นอนครับ ไปไม่บ่อยแต่ก็อยากออกกำลัง

คือว่าเราเปนคนที่ผอมมาก สุดๆ แขนเล็กแบบว่าใส่นาฬิกาข้อมือยังไม่ได้เลย ;( ตอนนี้พยายามออกกำลังกายและกินให้เยอะขึ้น แต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นเท่าไหร่ อยากทราบว่าถ้าเปนคนที่โครงร่างเลกอยุแล้วแบบนี้ ถ้ากินเ

มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ งบประมาณ 1000-1300 ค่ะ

พอดีพึ่งเล่นเมื่อวานค่ะ อาจจะไม่ได้วอร์ม ก่อน ตื่นมา ปวดบ่าแถวต้นคอ 2 ข้าง แถมเจ็บท้องน้อยด้วยค่ะ ควรออกกำลังกายต่อมั้ยคะ จะเป็นอะไรมั้ยคะ

คือ... ผมได้มีโอกาศที่จะออกกำลังกายอย่างจริงจังๆ หลังจากที่ไม่ได้ออกกำลังกายอย่างจริงจังๆ มานานมาก !! โดยปกติแล้วเนี้ย..ผมจะเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายคนเดียว เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ บลาๆ ก็อย่างที่บอกไปว่า ได

พอดีเพิ่งย้ายมาทำงานน่ะครับ อยากหาที่เล่น มีใึครทราบบ้าง ขอบคุณครับ

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ