สอบถามหาที่เล่นเวท ยิม ฟิตเนส แถวแหลมฉบัง

พอดีอยากออกกำลังกายแบบจริงจังค่ะ แต่ไม่รู้จะไปตรงไหนหรือที่ไหนดี พอดีพึ่งย้ายมาอยู่ที่แหลมฉบังค่ะ แต่อยากเข้าฟิตเนสแบบราคาเบาๆก่อนค่ะ😁

ไม่เคยเข้าฟิตเนสจริงๆจัง เลยอยากหาเทรนเนอร์ฟิตเนสช่วยสอน ครับ แถวศรีราชา แหลมฉบัง ติดต่อหลังไมค์ได้นะครับ

สงสัยค่ะ คือเราเพิ่งเข้าวงการเวทเทรนนิ่ง เล่นมาได้ 2 เดือน กำลังศึกษาหลายๆอย่างทั้งรูปแบบการเล่น หลายๆแนว และศึกษาสภาพร่างกายเราด้วย แต่ไม่วายแอบสังเกตุคนอื่นด้วย อยากหาเพื่อนคุยที่เป็นสาวๆแอคทีฟเกิรล

ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูดแน่นขึ้น 5555 เราเวทวันละ 1 ชม คาร์ดิโอ

มีใึครทราบบ้างคะ วันนี้ถนนสีลมเลิกเล่นน้ำรึยังคะ แล้วร้านในซ.ละลายทรัพย์ขายของรึเปล่าคะะ ร้านข้างทางเปิดไหมคะ ขอบคุณคะ

ผมพึ่งเข้าเรียนน่ะครับ ส่วนใหญ่จะเลิกเที่ยงๆ เลยอยากทราบอ่ะครับว่า ช่วงไหนคนน้อยบ้าง (เที่ยงคนน้อยมั้ย) ส่วนใหญ่ผมเล่น ยิม ครับ พวก เวทเมนนิ่ง ดัมเบล บาร์เบล เลยอยากทราบว่า ช่วงเวลาไหน โซนเวท คนน้อย

ไม่ได้ไปวิ่งที่สวนลุมนานแล้ว พอดีพรุ่งนี้นัดเพื่อนๆ ไป ก็เลยจะไปตอนเลิกงาน แล้วต้องหิ้วโน้ตบุ๊คไปด้วย เลยจะถามว่า พอจะมีที่ฝากของไหมครับ อย่างเมื่อก่อน ตอนก่อนสวนจะรีโนเวท ก็ฝากตรงห้องน้ำนั่นแหละ เป

หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก